door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Wat is advanced sleep phase syndrome? Advanced Sleep Phase Syndrome (ASPS) is een slaapstoornis waarbij de biologische klok van het lichaam voorloopt op de natuurlijke 24-uurs klok. Dit betekent dat mensen met ASPS al vroeg op de dag moe worden. Ze gaan daarom vroeg...
door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Behandeling van slaapstoornissen bij ouderen Behandeling van slaapstoornissen bij ouderen. De behandeling van slaapstoornissen bij ouderen kan op verschillende manieren worden benaderd. Het verbeteren van de slaapkwaliteit is cruciaal voor het welzijn van ouderen....
door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Minder succes op school door slaapgebrek De impact van slaapgebrek op schoolprestaties Minder succes op school door slaapgebrek. Slaapgebrek heeft een grote invloed op het succes van jongeren op school. Uit een recent Zweeds onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift...
door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Goede nachtrust voor een sterker geheugen Het belang van een goede nachtrust Goede nachtrust voor een sterker geheugen. Een goede nachtrust speelt een cruciale rol bij het versterken van ons geheugen. Tijdens de slaap worden de ervaringen van de dag selectief...
door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Slaapstoornissen: Wat u moet weten voor een goede nachtrust Iedereen heeft een unieke slaapbehoefte Slaapstoornissen: Wat u moet weten voor een goede nachtrust. Slaapstoornissen komen vaker voor dan men denkt, met naar schatting een op de drie mensen die er op enig...
door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Mythe: Jaarlijks eten we geen acht spinnen per nacht Mythe: Jaarlijks eten we geen acht spinnen per nacht. Met de herfst in volle gang zien we weer overal spinnen in huis, wat de hardnekkige mythe nieuw leven inblaast dat we jaarlijks acht spinnen in onze slaap...
Recente reacties