door Slaapexpert redactie | nov 12, 2025 | Slapen
Goede slaap is van onschatbare waarde voor de gezondheid en ontwikkeling van uw baby of kind. Tijdens de slaap herstelt het lichaam, groeit het brein en worden indrukken van de dag verwerkt. Slaap is dus veel meer dan alleen rust: het is een bouwsteen voor groei,...
door Slaapexpert redactie | nov 11, 2025 | Slapen
Een goed slaapmasker kan het verschil maken tussen een onrustige nacht en een diepe, herstellende slaap, zoals een slaaprobot ook kan helpen, maar waar moet u op letten bij een slaapmasker kopen? Wij zetten de zes belangrijkste aandachtspunten voor u op een rij. 1....
door Slaapexpert redactie | nov 7, 2025 | Slapen
Een goede nachtrust kan flink verstoord worden door lawaai en geluid uit uw omgeving ā denk aan snurkende partners, verkeer of rumoerige buren. Slaap-oordoppen kunnen in zoān geval uitkomst bieden. Maar waar moet u precies op letten bij het kiezen van de juiste...
door Slaapexpert redactie | nov 7, 2025 | Slapen
Heeft u weleens gedroomd terwijl u wist dat u aan het dromen was? Dat bijzondere moment van bewustzijn tijdens een droom wordt een lucide droom genoemd. De term lucide komt van het Latijnse woord lucidus, wat āhelderā of āduidelijkā betekent. Bij lucide dromen...
door Slaapexpert redactie | nov 7, 2025 | Slapen
Slaapverlamming, in al zijn soorten, is een bijzonder en vaak beangstigend fenomeen waarbij u wakker bent, maar uw lichaam niet kunt bewegen. Veel mensen ervaren dit slechts een enkele keer in hun leven, terwijl anderen er herhaaldelijk last van hebben. Er wordt...
door Slaapexpert redactie | nov 7, 2025 | Slapen
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) is de laatste jaren enorm populair geworden, en wordt bijvoorbeeld gebruikt voor meer ontspanning of om beter in slaap te vallen. Voor veel mensen biedt het een moment van rust in een drukke wereld. ASMR-videoās bevatten...
Recente reacties