door Slaapexpert redactie | mei 16, 2025 | Slapen
Een slaapbank is een multifunctioneel meubelstuk dat overdag dienst doet als comfortabele zitplek en ’s nachts verandert in een volwaardig bed. Andere benamingen die u kunt tegenkomen zijn bedbank of slaapsofa. Het grootste voordeel van een slaapbank is de...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Slapen
Af en toe een slechte nacht? Dat is meestal geen probleem. Maar als u regelmatig te weinig slaapt, kan dit flinke gevolgen hebben voor uw gezondheid. Slaap is namelijk geen luxe, maar een basisbehoefte. Wat is slaaptekort? Slaaptekort ontstaat wanneer u structureel...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Slapen
Veel mensen ervaren moeite met slapen. Dit is niet verrassend: stress, schermgebruik en een druk leven zorgen er regelmatig voor dat het lastig is om de dag los te laten. Toch blijkt uit talloze wetenschappelijke studies dat sneller in slaap vallen mogelijk is. Met...
door Slaapexpert redactie | apr 18, 2025 | Slapen
Heeft u moeite met inslapen of wordt u vaak midden in de nacht wakker? Dan heeft u vast al eens gehoord van melatonine. Dit hormoon regelt ons dag- en nachtritme en speelt een cruciale rol in uw nachtrust. Steeds meer mensen grijpen naar melatonine-supplementen in de...
door Slaapexpert redactie | apr 18, 2025 | Slapen
Heeft u weleens gehoord van een verzwaringsdeken, maar vraagt u zich af wat het precies is en of het iets voor u kan zijn? Dan bent u hier aan het juiste adres. Een verzwaringsdeken – de naam verklapt het al – is simpelweg een zwaardere deken dan een standaard dekbed....
door Slaapexpert redactie | apr 9, 2025 | Slapen
Heeft u last van veel geluidsoverlast terwijl u liever wilt slapen, bijvoorbeeld door een snurkende partner of luidruchtige buren? Dan zijn slaapoordoppen de uitkomst. Lees in deze blogpost meer over slaapoordoppen, welke soorten er zijn en waar u ze kunt kopen. Wat...
Recente reacties