door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Matrassen
Een nieuw matras kan een slimme investering zijn voor uw welzijn. Wordt u ās ochtends nog moe wakker en heeft u last van een stijve rug of ledematen? Het kan zijn dat het tijd is om uw matras te vervangen. Een goede nachtrust is cruciaal voor uw gezondheid, en een...
door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Overig
Iedereen heeft wel eens last van slaperigheid op het werk, vooral tijdens lange werkdagen of na een korte nacht. Gelukkig zijn er verschillende strategieƫn die u kunt toepassen om alert en fit te blijven, zelfs als u zich het liefst onder uw bureau zou verstoppen....
door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Overig
Opstaan kan een uitdaging zijn, vooral als u graag vroeg uit bed wilt komen. Gelukkig zijn er verschillende strategieƫn die u kunt toepassen om het opstaan makkelijker te maken en uw ochtendroutine te verbeteren. Er zijn namelijk veel voordelen bij vroeg opstaan. Hier...
door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Matrassen
Bij het kiezen van een nieuw matras komt u regelmatig de term “koudschuim” tegen. Ondanks de naam, heeft het niets te maken met kou of het gevoel van kou in bed. De benaming verwijst naar het productieproces van het schuim, en niet naar de temperatuur...
door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Nachtrust
Slaapproblemen en een slechte nachtrust door kou zijn een veelvoorkomend probleem tijdens de herfst en winter. Het kan bijzonder lastig zijn om in slaap te vallen als u in een ijskoude slaapkamer en een koud bed stapt. Gelukkig zijn er verschillende strategieƫn en...
door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Slapen
Iedereen maakt het wel eens mee: niet in slaap kunnen vallen en eindeloos woelen in bed. U ligt te draaien en te zoeken naar de juiste slaappositie, maar slaap komt maar niet. Ondanks dat woelen in bed ook goed kan zijn voor uw geheugen, kan dit een regelmatig...
door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Slapen
De komst van een baby brengt vreugde, maar ook slaapproblemen met zich mee. Het is geen verrassing dat de nachtrust van het gezin aanzienlijk kan worden verstoord. De impact hiervan is groot, zoals u in dit artikel kunt lezen. Terwijl deze slaapproblemen niet eeuwig...
door ErkendMatras | aug 16, 2024 | Slapen
Hoe beter slapen kan helpen bij chronische pijnklachten Chronische pijnklachten kan niet alleen je dagelijks leven beĆÆnvloeden, maar ook je slaap verstoren. Slecht slapen door pijn kan leiden tot een vicieuze cirkel waarbij de pijn alleen maar erger wordt. Het is...
door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Slapen
In de moderne wereld zijn smartphones, tablets en laptops niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Echter, het gebruik van deze apparaten vlak voor het slapengaan kan een negatief effect hebben op uw nachtrust en kan leiden tot slaapproblemen. Dit komt doordat...
door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Matrassen
Allergieƫn en chemische intoleranties komen bij kinderen steeds vaker voor. Soms ontwikkelen deze allergieƫn zich pas in de loop van de jaren, terwijl andere al op jonge leeftijd duidelijk worden. Een bekend voorbeeld hiervan is latexallergie, dat zich op...
Recente reacties