door Sanne | aug 7, 2024 | Nachtrust
Naast een goed matras en heerlijke dekens, kan een robot als slaappartner u helpen om in slaap te komen en weer fris wakker te worden. Somnox is de eerste robot die u daarbij gaat helpen. Slaaptekort is een probleem dat veel voorkomt. Naast dat slecht slapen de kans...
door ErkendMatras® | aug 6, 2024 | Nachtrust, Slapen
Slapen is gezond en bijzonder goed voor uw mentale gesteldheid Slapen is een essentieel onderdeel van een gezond leven en speelt een cruciale rol in zowel uw fysieke als mentale gesteldheid. In een wereld waar we voortdurend worden afgeleid door technologie en...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Nachtrust
Mythes over slaap: Wat is waar en wat niet? Mythes over slaap. Slaap is een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven, maar er bestaan veel mythes over. Hoewel we allemaal slapen, weten we verrassend weinig over dit onderwerp. Veel mythes over slaap worden nog...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Nachtrust
De voordelen van vroeg opstaan Vroeg opstaan kan een uitdaging zijn, vooral als u gewend bent om laat naar bed te gaan en lang te blijven liggen. Toch zijn er veel voordelen aan vroeg opstaan. Zodra u de voordelen van vroeg opstaan ontdekt, zult u misschien merken dat...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Nachtrust
Lezen voor het slapen: een gezonde gewoonte Lezen voor het slapen: een gezonde gewoonte. Lezen voor het slapen gaan is voor velen een vast onderdeel van hun avondroutine geworden. Of u nu elke avond een paar pagina’s leest of zich verliest in een goed boek, deze...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Nachtrust
Wat is de meest gezonde slaaphouding? Wat is de meest gezonde slaaphouding? Na een lange dag is er niets fijner dan in bed te kruipen voor een goede nachtrust. De manier waarop u slaapt—uw slaaphouding—kan echter zowel positief als negatief uitwerken op uw lichaam....
Recente reacties