door ErkendMatras | jul 6, 2024 | Slapen
Verbeter uw Slaapkwaliteit met Deze Praktische Tips om Beter te Slapen Tips om beter te slapen Een goede nachtrust is essentieel voor een gezonde levensstijl en een optimaal welzijn. Helaas worstelen veel mensen met slaapproblemen die hun slaapkwaliteit negatief...
door ErkendMatras | jun 28, 2024 | Uncategorized
Moe in de herfst? Hier vindt u tips om sneller in slaap te vallen In de herfst worden de dagen korter en de nachten langer, wat ons bioritme kan beïnvloeden en ons soms vermoeid kan maken. Het veranderende seizoen kan een impact hebben op ons energieniveau en onze...
door ErkendMatras | jun 26, 2024 | Uncategorized
Slecht slapen als gevolg van een verstoord Bioritme Biologische klok Een goede nachtrust is essentieel voor onze algehele gezondheid en welzijn. Toch ervaren velen van ons af en toe moeilijkheden met slapen. Een belangrijk aspect dat ons slaappatroon beïnvloedt, is...
door ErkendMatras | jun 25, 2024 | Slapen
De Verbanden tussen Slaap, Vermoeidheid en een Verstoord Immuunsysteem Voldoende slaap is essentieel voor een goede gezondheid en welzijn. Het is de tijd waarin ons lichaam rust en herstelt, zowel fysiek als mentaal. Echter, soms ervaren mensen het fenomeen van...
door ErkendMatras | jun 25, 2024 | Slapen
Te warm om te slapen? Bij warm weer kan het lastig zijn om in slaap te komen of goed door te slapen. De hitte houdt u wakker, waardoor een goede nachtrust soms onbereikbaar lijkt. Gelukkig zijn er effectieve manieren om af te koelen en comfortabel te slapen, zelfs...
door ErkendMatras | jun 25, 2024 | Slapen
Slapeloosheid kan een ware uitdaging vormen. Terwijl de wereld lijkt weg te dommelen, blijft slapeloosheid genadeloos aanhouden, zelfs na 48 uur van rusteloosheid. Hoe deze nachtelijke worsteling te overwinnen, blijft voor velen een mysterie. Desondanks delen...
door ErkendMatras® | apr 17, 2024 | Slapend uw sportprestaties verbeteren
Slapend uw sportprestaties verbeteren Sporten is niet alleen goed voor uw lichaam, maar ook voor uw geest. En weet u wat nog meer supergoed voor u is? Juist, een heerlijke nachtrust! Of u nu een fanatieke sporter bent of gewoon af en toe een balletje trapt, goede...
door ErkendMatras® | apr 12, 2024 | Matrassen, Rugklachten
Hard of zacht matras bij rugpijn: wat is de beste keuze? Er bestaat al lange tijd een misvatting dat een hard matras de beste keuze is bij rugpijn. Echter, recent onderzoek uit Spanje onder ruim 300 volwassenen met onverklaarbare lage rugpijn heeft aangetoond dat dit...
door ErkendMatras® | apr 12, 2024 | Matrassen, Slapen
Uw oude matras de oorzaak van rugpijn na het slapen? Een goede nachtrust is essentieel voor uw welzijn, maar wist u dat uw matras een cruciale rol speelt in het verminderen maar ook voorkomen van rugklachten? Studies, zoals die van de Britse Chiropractici Associatie...
door ErkendMatras® | dec 19, 2022 | Matrassen, Voordelen
Waarom een gifvrij matras of topper van essentieel belang is Het is al vaker voorgekomen dat sommige fabrikanten en retailers hun matrassen en toppers hebben moeten terugroepen omdat deze gifstoffen bevatten. Matrassen en toppers kunnen giftige stoffen bevatten...
Recente reacties