door ErkendMatras® | aug 6, 2024 | Nachtrust, Slapen
Slapen is gezond en bijzonder goed voor uw mentale gesteldheid Slapen is een essentieel onderdeel van een gezond leven en speelt een cruciale rol in zowel uw fysieke als mentale gesteldheid. In een wereld waar we voortdurend worden afgeleid door technologie en...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Slapen
Tips om weer snel te slapen Tips om weer snel te slapen. We worden allemaal wel eens midden in de nacht wakker en kunnen dan moeilijk weer in slaap vallen. U ligt een tijdje met uw ogen dicht, maar merkt dat het niet lukt. Hoe kunt u er toch voor zorgen dat u weer in...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Slapen
Verhoogde slapeloosheid door de pandemie: oorzaken en oplossingen Verhoogde slapeloosheid door de pandemie: oorzaken en oplossingen. Sinds de pandemie is het aantal mensen met slapeloosheid verviervoudigd. Steeds meer mensen hebben moeite om in slaap te vallen,...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Matrassen
Hoe uw matras schadelijk kan zijn voor uw gezondheid Hoe uw matras schadelijk kan zijn voor uw gezondheid. Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat het matras waarop ze slapen mogelijk schadelijk kan zijn door het fungeren als een stralingsantenne. Dit betekent...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Slapen
Slaapproblemen en roken: hoe nicotine uw nachtrust beïnvloedt Slaapproblemen en roken: hoe nicotine uw nachtrust beïnvloedt. Slaapproblemen zijn een veelvoorkomend probleem, en in sommige gevallen kan roken hieraan bijdragen. Naast de vele schadelijke effecten die...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Slapen
5 fascinerende feiten over slaap 1. Slechte slaap kan gewichtstoename bevorderen 5 fascinerende feiten over slaap. Hoewel we bij afvallen vaak aan sporten en voeding denken, speelt slaap een cruciale rol. Slaap beïnvloedt de hormonen leptine en ghreline, die onze...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Matrassen
Hoe maakt u uw matras schoon? Het schoonmaken van lakens, dekbedden en ander beddengoed is voor de meeste mensen een vanzelfsprekende taak. Maar hoe maakt u uw matras schoon? Tijdens de nacht verliest een gemiddeld persoon ongeveer een kwart liter vocht, voornamelijk...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Matrassen
Welk matras past bij u? Welk matras past bij u? Wanneer u op zoek gaat naar een nieuw matras, stelt u zich ongetwijfeld de vraag: Welk matras past bij mij? Het aanbod aan matrassen is enorm, en het kan lastig zijn om te bepalen welk matras het beste bij uw...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Nachtrust
Mythes over slaap: Wat is waar en wat niet? Mythes over slaap. Slaap is een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven, maar er bestaan veel mythes over. Hoewel we allemaal slapen, weten we verrassend weinig over dit onderwerp. Veel mythes over slaap worden nog...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Overig
Hoe u het beste kunt wennen aan de nieuwe zomertijd De zomertijd staat weer voor de deur! Vanaf zondag 29 maart gaat de klok een uur vooruit en krijgen we langer licht in de avond. Hoewel dit voor veel mensen prettig is, kan het ook voor ongemakken zorgen. Veel mensen...
Recente reacties