door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Slaap speelt een cruciale rol in ons dagelijks functioneren, en dit geldt in het bijzonder voor onze professionele creativiteit. Uit een onderzoek van de University of Notre Dame in de Amerikaanse staat Indiana blijkt dat een gebrek aan slaap funest is voor de...
door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Slecht slapen is een probleem dat vaak wordt onderschat, maar de gevolgen van slecht slapen kunnen net zo ernstig zijn als die van roken. Uit een langdurig onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) blijkt dat slecht slapen aanzienlijke gezondheidsrisico’s...
door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Er bestaat geen twijfel over dat kinderen meer slaap nodig hebben dan volwassenen. Kinderen zijn in de groei, en hun lichamen en hersenen verbranden veel energie. Daarom is voldoende rust essentieel voor hun ontwikkeling. Tieners hebben bijvoorbeeld 8 tot 10 uur slaap...
door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Slapeloosheid kan uw leven op verschillende manieren ontregelen. Niet alleen zorgt een slechte nachtrust ervoor dat u zich moe en humeurig voelt, maar op de lange termijn kan slapeloosheid zelfs ernstige gevolgen hebben voor uw gezondheid. Hoge bloeddruk,...
door ErkendMatras® | aug 26, 2024 | Slapen
Apart slapen: goed of slecht voor uw huwelijk? Het fenomeen van apart slapen is steeds gebruikelijker geworden. Dit kan zowel voordelen als nadelen hebben voor uw huwelijk. Hoewel sommige stellen vinden dat apart slapen de relatie ten goede komt, kunnen anderen...
door ErkendMatras® | aug 26, 2024 | Slapen
Het verband tussen slaap en een geweldig seksleven Het verband tussen slaap en een geweldig seksleven. Een goede nachtrust is essentieel voor veel aspecten van uw gezondheid, maar wist u dat slaap en seksleven nauw met elkaar verbonden zijn? Hoewel communicatie en...
Recente reacties