door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Slaap-waakritme stoornis kan slaapproblemen veroorzaken Een slaap-waakritme stoornis kan leiden tot verschillende slaapproblemen. Het slaap-waakritme wordt gereguleerd door een controlecentrum in de hypothalamus van de hersenen, bekend als de “Suprachiasmatic...
door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Oudere mannen hebben meer slaapproblemen dan vrouwen Oudere mannen hebben meer slaapproblemen dan vrouwen. Ondanks dat oudere mannen vaak denken beter te slapen dan vrouwen van dezelfde leeftijd, blijkt uit onderzoek dat hun nachtrust meestal slechter is. Mannen...
door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Slaapproblemen bij ouderen komen vaak voor Slaapproblemen bij ouderen komen vaker voor dan bij mensen van middelbare leeftijd. Het inslapen duurt vaak langer en ouderen slapen korter per nacht. Daarnaast worden ouderen vaak gedurende de nacht wakker, slapen ze lichter...
door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Slaapproblemen bij jongeren komen vaak voor Slaapproblemen bij jongeren komen vaak voor. Uit recent onderzoek blijkt dat één op de vijf jongeren lijdt aan slaapproblemen. Jongeren met insomnia weten vaak niet dat ze een slaapprobleem hebben. Uit studies blijkt dat...
door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Langdurende en kortdurende slapeloosheid: wat is het? Langdurende en kortdurende slapeloosheid: wat is het? Slapeloosheid kan in twee vormen voorkomen: langdurende en kortdurende slapeloosheid. Kortdurende slapeloosheid is een slaapprobleem dat minder dan drie weken...
door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Nachtrust, Slapen
Wat is disrupted sleep phase syndrome? Disrupted Sleep Phase Syndrome (DSPS) is een slaapstoornis waarbij het natuurlijke slaap-waakritme van het lichaam verstoord raakt. Dit syndroom ontstaat door veranderingen in de dagelijkse routine, zoals onregelmatige werktijden...
Recente reacties