door Slaapexpert redactie | mei 9, 2025 | Matrassen
Bent u een zijslaper? Dan bent u in goed gezelschap: ongeveer de helft van de nacht brengen we door in een zijligging. Het is een comfortabele houding, die bovendien gezondheidsvoordelen biedt, zoals een betere afvoer van afvalstoffen in de hersenen. Toch stelt deze...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Nachtrust
Wat hebben Madonna, Navy SEALs en boeddhistische monniken met elkaar gemeen? Ze gebruiken allemaal ademhalingsoefeningen om te ontspannen. En u kunt dat ook — zeker als u beter wilt slapen. Slaapproblemen zijn een groeiend probleem. Uit cijfers van het CBS blijkt dat...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Slapen
Af en toe een slechte nacht? Dat is meestal geen probleem. Maar als u regelmatig te weinig slaapt, kan dit flinke gevolgen hebben voor uw gezondheid. Slaap is namelijk geen luxe, maar een basisbehoefte. Wat is slaaptekort? Slaaptekort ontstaat wanneer u structureel...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Slapen
Veel mensen ervaren moeite met slapen. Dit is niet verrassend: stress, schermgebruik en een druk leven zorgen er regelmatig voor dat het lastig is om de dag los te laten. Toch blijkt uit talloze wetenschappelijke studies dat sneller in slaap vallen mogelijk is. Met...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Overig
Kan de Matt Sleeps topper uw slaapervaring naar een hoger niveau tillen? Wij gingen op onderzoek uit om u daar een helder antwoord op te geven. In deze review duiken we in de kenmerken, kwaliteit en aankoopvoorwaarden van de Matt Sleeps topper – een aanpasbare...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Kussens
Bent u een rug- of zijslaper en merkt u dat uw huidige kussen niet de juiste ondersteuning of verkoeling biedt? Dan is het Matt Sleeps kussen wellicht het overwegen waard. In deze blog delen we onze bevindingen na uitgebreid onderzoek naar dit hoogwaardige...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Voordelen
Wordt u regelmatig zwetend wakker of voelt uw matras benauwd en klam aan? Dan bent u zeker niet de enige. Veel mensen hebben ’s nachts moeite om hun lichaamstemperatuur op peil te houden, vooral in de warmere maanden. Gelukkig is daar een eenvoudige oplossing voor:...
door Slaapexpert redactie | apr 23, 2025 | Voordelen
Een traagschuim topper – ook wel bekend als een topmatras van memory foam – is een dunne matraslaag die u bovenop uw reguliere matras legt. Het materiaal staat bekend om zijn drukverlagende eigenschappen en zijn vermogen zich nauwkeurig aan te passen aan de contouren...
door Slaapexpert redactie | apr 23, 2025 | Matrassen
Een goede nachtrust begint bij het juiste slaapcomfort – en een matrastopper kan daarin een belangrijke rol spelen. Of u nu extra ondersteuning nodig hebt, sneller zweet of juist een koukleum bent, er is altijd een geschikte topper te vinden. In deze blog begeleiden...
door Slaapexpert redactie | apr 23, 2025 | moltons
Een goede nachtrust begint bij een schoon, fris en comfortabel bed. Een matrasbeschermer kan daarbij een cruciale rol spelen. Maar voor wie is zo’n beschermer nu eigenlijk geschikt? Het korte antwoord: vrijwel iedereen! In deze blog leggen we uit waarom en waar u op...
Recente reacties