door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Slapen
5 fascinerende feiten over slaap 1. Slechte slaap kan gewichtstoename bevorderen 5 fascinerende feiten over slaap. Hoewel we bij afvallen vaak aan sporten en voeding denken, speelt slaap een cruciale rol. Slaap beïnvloedt de hormonen leptine en ghreline, die onze...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Matrassen
Hoe maakt u uw matras schoon? Het schoonmaken van lakens, dekbedden en ander beddengoed is voor de meeste mensen een vanzelfsprekende taak. Maar hoe maakt u uw matras schoon? Tijdens de nacht verliest een gemiddeld persoon ongeveer een kwart liter vocht, voornamelijk...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Matrassen
Welk matras past bij u? Welk matras past bij u? Wanneer u op zoek gaat naar een nieuw matras, stelt u zich ongetwijfeld de vraag: Welk matras past bij mij? Het aanbod aan matrassen is enorm, en het kan lastig zijn om te bepalen welk matras het beste bij uw...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Nachtrust
Mythes over slaap: Wat is waar en wat niet? Mythes over slaap. Slaap is een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven, maar er bestaan veel mythes over. Hoewel we allemaal slapen, weten we verrassend weinig over dit onderwerp. Veel mythes over slaap worden nog...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Overig
Hoe u het beste kunt wennen aan de nieuwe zomertijd De zomertijd staat weer voor de deur! Vanaf zondag 29 maart gaat de klok een uur vooruit en krijgen we langer licht in de avond. Hoewel dit voor veel mensen prettig is, kan het ook voor ongemakken zorgen. Veel mensen...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Matrassen
Coronavirus en uw matras Coronavirus en uw matras. Het coronavirus, erkend als een pandemie door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), vormt een serieus risico, vooral voor ouderen. Toch kunnen ook jongere mensen besmet raken door het coronavirus. In deze tijd is...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Slapen
Slapen met fibromyalgie Slapen met fibromyalgie. Fibromyalgie is een aandoening die het dagelijks leven aanzienlijk beïnvloedt, vooral als het op slapen aankomt. De chronische pijn en het branderige gevoel kunnen ’s nachts verergeren, waardoor slapen een uitdaging...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Slapen
Tieners en slapen Tieners en slapen. Slapen speelt een essentiële rol in het leven van elke tiener. Tijdens de slaap vinden cruciale lichaams- en hersenfuncties plaats die belangrijk zijn voor de ontwikkeling. Voor tieners is voldoende slaap bijzonder belangrijk, maar...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Nachtrust
De voordelen van vroeg opstaan Vroeg opstaan kan een uitdaging zijn, vooral als u gewend bent om laat naar bed te gaan en lang te blijven liggen. Toch zijn er veel voordelen aan vroeg opstaan. Zodra u de voordelen van vroeg opstaan ontdekt, zult u misschien merken dat...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Nachtrust
Lezen voor het slapen: een gezonde gewoonte Lezen voor het slapen: een gezonde gewoonte. Lezen voor het slapen gaan is voor velen een vast onderdeel van hun avondroutine geworden. Of u nu elke avond een paar pagina’s leest of zich verliest in een goed boek, deze...
Recente reacties