door Slaapexpert redactie | jun 11, 2025 | Overig
Het idee om zuiveringszout te drinken voor het slapengaan klinkt misschien wat ongebruikelijk. Toch wint deze simpele gewoonte aan populariteit vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen – waaronder een betere nachtrust. Maar werkt het echt? En hoe gebruikt u het op de...
door Slaapexpert redactie | jun 11, 2025 | Overig
Slaapt uw kind slecht, wordt uw kind ’s nachts vaak wakker of kost het uw kind eindeloos veel moeite om in slaap te vallen? Dan heeft u misschien al van een kinderslaapcoach gehoord. Maar wat doet zo’n coach precies? En hoe weet u of dit iets is voor uw situatie? In...
door Slaapexpert redactie | jun 11, 2025 | Overig
Oh nee, nog vijf minuten… Herkent u dat gevoel als de wekker gaat? Dan bent u zeker niet de enige. Voor veel mensen is vroeg opstaan een dagelijkse strijd, vooral voor avondmensen. Maar het goede nieuws is: u kunt uw gewoonten aanpassen en met meer energie en...
door Slaapexpert redactie | jun 11, 2025 | Overig
Overweegt u om slaapkamerplanten in uw slaapkamer te zetten? Goed idee! Planten zijn namelijk niet alleen decoratief, ze kunnen ook bijdragen aan een betere nachtrust. Sommige soorten zuiveren de lucht of verspreiden een rustgevende geur. En het beste nieuws: ze zijn...
door Slaapexpert redactie | jun 11, 2025 | Slapen
CBD-olie wint de laatste jaren snel aan populariteit, vooral vanwege de mogelijke positieve invloed op slaap en ontspanning. Maar wat is CBD eigenlijk, en wat doet het precies met uw lichaam? Wat is CBD-olie? CBD staat voor cannabidiol, een natuurlijk bestanddeel van...
Recente reacties