door Slaapexpert redactie | jun 25, 2025 | Slapen
Veel mensen gaan ervan uit dat ze goed slapen als ze zonder moeite in slaap vallen en geen last hebben van slaapproblemen. Toch blijkt dat de kwaliteit van onze slaap vaak beter kan dan we denken. Oorzaken zijn onder meer stress, een drukke levensstijl, te weinig...
door Slaapexpert redactie | jun 25, 2025 | Slapen
Voeding en slaap, ze zijn erg belangrijk voor elkaar. Een goede nachtrust begint niet pas in de slaapkamer, maar al op uw bord. Zo kunt u al slaapproblemen ervaren bij een vitamine-D-tekort. Wat, hoe en wanneer u eet, speelt een belangrijke rol in de kwaliteit van uw...
door Slaapexpert redactie | jun 25, 2025 | Voordelen
Veel blauw licht kan, zoals lawaai, een slechte invloed op uw nachtrust hebben. Wanneer u veel tijd doorbrengt achter een computerscherm, tablet of smartphone, dan is de kans groot dat u weleens last krijgt van vermoeide of droge ogen. Een blauw licht filter bril –...
door Slaapexpert redactie | jun 25, 2025 | Overig
U kent het vast wel: u kijkt op het label van uw kleding of beddengoed, ziet allerlei kleine wassymbolen en vraagt zich af… wat moet ik hiermee? Geen zorgen, u bent niet de enige. Veel mensen hebben geen idee wat de wassymbolen precies betekenen. Toch zijn ze...
door Slaapexpert redactie | jun 25, 2025 | Overig
Wij bij ErkendMatras® kennen als geen ander het belang van een goed matras, daarom vindt u bij ons matrassen die volledig op maat kunnen worden gemaakt, bijvoorbeeld ons 120×210 matras. Op basis van uw lichaamsbouw, leeftijd, voorkeuren, wensen en andere...
Recente reacties