door ErkendMatras® | aug 12, 2024 | Slapen
Slaap is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl, en het belang ervan reikt verder dan alleen het herstel van energie. Een goede nachtrust heeft namelijk een directe impact op het immuunsysteem, dat ons lichaam beschermt tegen ziektes en infecties. In dit...
door ErkendMatras® | aug 12, 2024 | Slapen
Slaapduur en slaapkwaliteit Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen over het algemeen meer slaap nodig hebben dan mannen. Dit komt vooral doordat vrouwen vaak een diepere slaap ervaren en meer tijd in de REM-slaap doorbrengen, wat belangrijk is voor...
door ErkendMatras® | aug 12, 2024 | Nachtrust
Reuma en slapeloosheid Reuma kan aanzienlijke invloed hebben op uw slaapkwaliteit. De pijn en stijfheid die gepaard gaan met reuma kunnen uw nachtrust verstoren, wat kan leiden tot slapeloosheid. Hier leest u hoe reuma slaapproblemen kan veroorzaken en wat u kunt doen...
door ErkendMatras® | aug 12, 2024 | Slapen
Wat doet thuiswerken met onze slaap? Wat doet thuiswerken met onze slaap? Thuiswerken is de laatste jaren steeds gebruikelijker geworden, maar het kan invloed hebben op uw slaapkwaliteit. Het veranderen van uw werkomgeving kan namelijk ook uw slaapgewoonten...
door ErkendMatras® | aug 12, 2024 | Matrassen
Hoe onderhoudt u een matras? Hoe onderhoudt u een matras? Een matras goed onderhouden is cruciaal voor het verlengen van de levensduur en het behouden van comfort. Regelmatig onderhoud voorkomt slijtage en houdt uw matras in optimale conditie. Hier leest u enkele...
Recente reacties