door Slaapexpert redactie | apr 9, 2025 | Slapen
Stelt u zich voor: u bent helemaal wakker, maar u kunt zich niet bewegen of praten. Misschien hoort u zelfs voetstappen of voelt u een aanwezigheid. Eng? Absoluut. U zou zomaar te maken kunnen hebben met slaapverlamming. Tot wel 40% van de mensen ervaart dit fenomeen...
door Slaapexpert redactie | apr 9, 2025 | Slapen
ASMR, oftewel Autonomous Sensory Meridian Response, wordt steeds vaker gebruikt als natuurlijke methode om beter te slapen. Veel mensen ervaren bij het luisteren naar ASMR-video’s een tintelend, rustgevend gevoel dat helpt ontspannen voor het slapengaan. Maar werkt...
door Slaapexpert redactie | apr 9, 2025 | Slapen
Door uw geest en lichaam te ontspannen, kunt u gemakkelijker in slaap vallen en dieper slapen. In dit artikel bespreken we de voordelen van slaapmeditatie en hoe u dit kunt integreren in uw dagelijkse routine. Wat is slaapmeditatie? Slaapmeditatie omvat technieken die...
door Slaapexpert redactie | apr 9, 2025 | Slapen
Lees hier alles over Huismiddeltjes en producten tegen snurken. Snurken kan een aanzienlijke impact hebben op uw nachtrust en die van uw partner. Gelukkig zijn er diverse methoden om dit probleem aan te pakken. Hieronder bespreken we enkele traditionele huismiddeltjes...
door ErkendMatras® | okt 2, 2024 | Nachtrust, Slapen
Apart slapen goed of slecht voor je huwelijk? Apart slapen goed of slecht voor je huwelijk? De trend van apart slapen neemt de laatste jaren toe. In de Verenigde Staten slaapt maar liefst 25% van de gehuwde stellen apart, terwijl 75% van de koppels nog steeds de...
door ErkendMatras® | okt 1, 2024 | Nachtrust, Slapen
Crypto traders slapen niet lekker Crypto traders slapen niet lekker. Cryptocurrency traders zitten vaak tot in de kleine uurtjes achter hun computer, op zoek naar de nieuwste trends en verborgen kansen in de blockchain. Dit kan echter schadelijke gevolgen hebben voor...
Recente reacties