door ErkendMatras® | aug 6, 2024 | Overig
Wat u moet weten over huisstofmijt Wat u moet weten over huisstofmijt. Huisstofmijt is overal in uw huis te vinden, van uw bankstel en gordijnen tot uw vloerbedekking. Vooral uw slaapkamer en bed zijn populaire plekken voor deze ongewenste gasten. Hoewel het...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Overig
Hoe u het beste kunt wennen aan de nieuwe zomertijd De zomertijd staat weer voor de deur! Vanaf zondag 29 maart gaat de klok een uur vooruit en krijgen we langer licht in de avond. Hoewel dit voor veel mensen prettig is, kan het ook voor ongemakken zorgen. Veel mensen...
door ErkendMatras® | aug 5, 2024 | Overig
Het bewezen negatieve effect van elektriciteit op uw slaap Het bewezen negatieve effect van elektriciteit op uw slaap. Het is inmiddels bewezen dat elektriciteit zeer nadelige effecten kan hebben op uw nachtrust. Onderzoek in twee Argentijnse dorpjes toont aan dat...
door ErkendMatras® | aug 4, 2024 | Overig
Slaap is superfood Slaap is echt superfood. Het is onmiskenbaar de beste superfood voor uw gezondheid en welzijn. We besteden namelijk gemiddeld een derde van ons leven aan slapen. Voor velen blijkt op tijd naar bed gaan echter een uitdaging te zijn. Slaap is immers...
door ErkendMatras® | aug 4, 2024 | Overig
Cytokinenproductie tijdens slaap Tijdens uw diepe slaap, ook wel de non-REM slaapfase genoemd, produceert uw lichaam cytokinen. Dit zijn eiwitten die een cruciale rol spelen in uw immuunsysteem tijdens het slapen door infecties te bestrijden en ontstekingen te...
door ErkendMatras® | aug 4, 2024 | Overig
Sport en slaap zijn twee fundamentele pijlers voor een gezond en gebalanceerd leven. De relatie tussen deze twee elementen is diepgaand en wederzijds versterkend. Goede slaap verbetert sportprestaties, terwijl regelmatige lichaamsbeweging bijdraagt aan een betere...
Recente reacties