door Slaapexpert redactie | mei 9, 2025 | Matrassen
Pocketvering-matrassen behoren al jarenlang tot de populairste matrastypes op de markt. Ze staan bekend om hun stevigheid, stabiliteit en goede ventilatie. Toch blijkt uit de praktijk dat dit type matras niet voor iedereen even comfortabel aanvoelt. Eigenschappen van...
door Slaapexpert redactie | mei 9, 2025 | Matrassen
Een koudschuim-matras – ook bekend als HR-matras (High Resilience) – is een populaire keuze in de wereld van slaapcomfort. Dit type matras is gemaakt van polyurethaan, een schuimmateriaal met een open celstructuur. Deze structuur zorgt voor uitstekende ventilatie en...
door Slaapexpert redactie | mei 9, 2025 | Matrassen
Wanneer u op zoek bent naar het beste matras als buikslaper, zijn er specifieke aandachtspunten die bijdragen aan een gezonde en comfortabele nachtrust. De slaaphouding op de buik wordt vaak als minst gunstig beschouwd vanwege het verhoogde risico op rug- en...
door Slaapexpert redactie | mei 9, 2025 | Matrassen
Bent u een rugslaper en op zoek naar het beste matras voor rugslapers? Als rugslaper is het essentieel om een matras te kiezen dat past bij uw lichaamshouding en gewicht. Deze slaappositie vraagt om specifieke eigenschappen van een matras, zodat uw wervelkolom tijdens...
door Slaapexpert redactie | mei 9, 2025 | Matrassen
Bent u een zijslaper? Dan bent u in goed gezelschap: ongeveer de helft van de nacht brengen we door in een zijligging. Het is een comfortabele houding, die bovendien gezondheidsvoordelen biedt, zoals een betere afvoer van afvalstoffen in de hersenen. Toch stelt deze...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Nachtrust
Wat hebben Madonna, Navy SEALs en boeddhistische monniken met elkaar gemeen? Ze gebruiken allemaal ademhalingsoefeningen om te ontspannen. En u kunt dat ook — zeker als u beter wilt slapen. Slaapproblemen zijn een groeiend probleem. Uit cijfers van het CBS blijkt dat...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Slapen
Af en toe een slechte nacht? Dat is meestal geen probleem. Maar als u regelmatig te weinig slaapt, kan dit flinke gevolgen hebben voor uw gezondheid. Slaap is namelijk geen luxe, maar een basisbehoefte. Wat is slaaptekort? Slaaptekort ontstaat wanneer u structureel...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Slapen
Veel mensen ervaren moeite met slapen. Dit is niet verrassend: stress, schermgebruik en een druk leven zorgen er regelmatig voor dat het lastig is om de dag los te laten. Toch blijkt uit talloze wetenschappelijke studies dat sneller in slaap vallen mogelijk is. Met...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Overig
Kan de Matt Sleeps topper uw slaapervaring naar een hoger niveau tillen? Wij gingen op onderzoek uit om u daar een helder antwoord op te geven. In deze review duiken we in de kenmerken, kwaliteit en aankoopvoorwaarden van de Matt Sleeps topper – een aanpasbare...
door Slaapexpert redactie | apr 30, 2025 | Kussens
Bent u een rug- of zijslaper en merkt u dat uw huidige kussen niet de juiste ondersteuning of verkoeling biedt? Dan is het Matt Sleeps kussen wellicht het overwegen waard. In deze blog delen we onze bevindingen na uitgebreid onderzoek naar dit hoogwaardige...
Recente reacties