door ErkendMatrasĀ® | aug 26, 2024 | Slapen
Slaapmoeilijkheden zijn een veelvoorkomend probleem dat diverse oorzaken kan hebben. Veel mensen ervaren problemen met in slaap vallen, doorslapen of voelen zich niet uitgerust na een nacht slapen. Het begrijpen van de verschillende factoren die uw slaap kunnen...
door ErkendMatrasĀ® | aug 26, 2024 | Slapen
Slecht slapen heeft verstrekkende gevolgen voor uw fysieke en mentale gezondheid. Hoewel iedereen wel eens een nacht slecht slaapt, kunnen chronische slaapproblemen serieuze consequenties hebben. In deze tekst leest u over de belangrijkste gevolgen van onvoldoende en...
door ErkendMatrasĀ® | aug 26, 2024 | Matrassen
De oorsprong van traagschuim Traagschuim, oorspronkelijk ontwikkeld door NASA in de jaren ’60, heeft zijn weg gevonden naar consumentenproducten zoals matrassen. Het materiaal werd ontworpen om de druk op astronauten tijdens de lancering te verminderen, maar al...
door ErkendMatrasĀ® | aug 26, 2024 | Slapen
Het belang van voldoende slaap is algemeen bekend, maar wist u dat een kort middagslaapje ook gunstig kan zijn voor uw hartgezondheid? Recent onderzoek wijst erop dat een dutje in de middag niet alleen helpt bij het verfrissen van uw geest, maar ook bij het verbeteren...
door ErkendMatrasĀ® | aug 24, 2024 | Slapen
Slaapproblemen kunnen een grote impact hebben op uw dagelijks leven. Gelukkig zijn er verschillende strategieƫn die u kunt toepassen om uw slaapkwaliteit te verbeteren. Creƫer een rustgevende slaapomgeving Uw slaapomgeving speelt een cruciale rol in hoe goed u slaapt...
door ErkendMatrasĀ® | aug 24, 2024 | Overig
De kracht van een goede nachtrust voor seks Een goede nachtrust is essentieel voor uw algehele gezondheid, maar wist u dat het ook een directe impact heeft op uw seksleven? Hoe beter uw slaap, hoe beter uw seks kan worden. Slaap en seksualiteit zijn namelijk nauw met...
door ErkendMatrasĀ® | aug 24, 2024 | Overig
Pavor nocturnus, ook wel nachtterreur genoemd, is een slaapstoornis die vooral voorkomt bij kinderen tussen de 3 en 12 jaar, maar ook volwassenen kunnen er last van hebben. Het is een aandoening die wordt gekenmerkt door plotselinge, intense angstaanvallen tijdens de...
door ErkendMatrasĀ® | aug 24, 2024 | Slapen
Het is een bekend advies: “Slaap er een nachtje over.” Maar helpt het echt om ergens een nachtje over te slapen? De wetenschap en praktijk bieden interessante inzichten. Waarom slaap cruciaal is voor het denkproces Tijdens de slaap verwerkt uw brein de...
door ErkendMatrasĀ® | aug 24, 2024 | Slapen en sporten
In onze moderne samenleving wordt er steeds minder bewogen. Lange dagen achter een bureau en avonden voor de televisie of computer zorgen ervoor dat veel mensen onvoldoende lichaamsbeweging krijgen. Dit gebrek aan beweging kan echter ernstige gevolgen hebben voor uw...
door Slaapexpert redactie | aug 23, 2024 | Boxsprings
Bij het kiezen van een nieuw bed komt u ongetwijfeld verschillende soorten bedden tegen. Elk type bed heeft unieke kenmerken en voordelen, waardoor het belangrijk is om te begrijpen wat elke soort te bieden heeft. Hieronder bespreken we enkele populaire bedden:...
Recente reacties