door Sanne | aug 30, 2024 | Voordelen
Lees hier alles over de voordelen van ochtendseks. Op een druilerige maandagmorgen is een ochtendlijke vrijpartij waarschijnlijk het laatste waar u aan denkt. Toch kan ochtendseks u helpen om de week veel beter te beginnen dan wanneer u geen seksuele activiteit in de...
door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Tijdens de zwangerschap kunt u verschillende slaapproblemen ervaren die uw nachtrust aanzienlijk kunnen verstoren. Het is niet ongebruikelijk dat u in deze periode moeite heeft met slapen. De combinatie van fysieke en hormonale veranderingen kan een behoorlijke...
door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Slaaptekort heeft veel bekende negatieve effecten op uw gezondheid, maar wist u dat het ook een directe impact kan hebben op uw seksleven? Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat onvoldoende slaap niet alleen uw algemene welzijn kan schaden, maar ook uw seksuele...
door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Slapeloosheid bij kinderen is een toenemend probleem dat grote gevolgen kan hebben voor hun gezondheid en ontwikkeling. Uit recente studies blijkt dat kinderen tegenwoordig gemiddeld een uur minder slapen per nacht dan 30 jaar geleden. Hoewel dit misschien een klein...
door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Slapeloosheid tijdens de overgang is een veelvoorkomend probleem voor vrouwen. De overgang, of menopauze, markeert een periode van hormonale veranderingen die een aanzienlijke invloed kunnen hebben op uw slaap. Het begrijpen van de oorzaken van slapeloosheid tijdens...
door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Slapen tijdens zwangerschap kan een uitdaging zijn voor veel vrouwen. De zwangerschap brengt verschillende fysieke en mentale veranderingen met zich mee die de slaapkwaliteit kunnen beïnvloeden. Het is niet ongebruikelijk om tijdens deze periode met slaapproblemen te...
door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Slaapproblemen zijn een veelvoorkomend en groeiend probleem in Nederland. Ongeveer 28 procent van de Nederlanders slaapt amper, en verrassend genoeg hebben ongeveer 1 op de 3 mensen in Nederland te maken met slaapproblemen. Deze cijfers maken duidelijk dat...
door Sanne | aug 30, 2024 | Rugklachten
Lees hier alles over het juiste matras bij onderrugklachten. Onderrugklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat dagelijks vele mensen treft. Deze klachten kunnen variëren van lichte ongemakken tot ernstige pijn die uw levenskwaliteit beïnvloedt. Gelukkig zijn er...
door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Slaap speelt een cruciale rol in ons dagelijks functioneren, en dit geldt in het bijzonder voor onze professionele creativiteit. Uit een onderzoek van de University of Notre Dame in de Amerikaanse staat Indiana blijkt dat een gebrek aan slaap funest is voor de...
door Sanne | aug 30, 2024 | Slapen
Slecht slapen is een probleem dat vaak wordt onderschat, maar de gevolgen van slecht slapen kunnen net zo ernstig zijn als die van roken. Uit een langdurig onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) blijkt dat slecht slapen aanzienlijke gezondheidsrisico’s...
Recente reacties