door Sanne | aug 16, 2024 | Slapen
Onderzoek van de Universiteit van Californië, San Francisco (UCSF) heeft aangetoond dat een tekort aan slaap nauw verbonden is met een verhoogde vatbaarheid voor ziektes. Daarmee tonen ze het belang van slaap voor gezondheid aan. Volgens dit onderzoek is de kans op...
door Sanne | aug 16, 2024 | Slapen
In deze blogpost bespreken we oorzaken van slaapproblemen en geven we ook een paar oplossingen voor slaapproblemen. Slaapproblemen kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Veel voorkomende oorzaken zijn pijn, jeuk, benauwdheid, hoesten of nachtelijke...
door Sanne | aug 16, 2024 | Matrassen
U zou vast geen marathon lopen zonder de juiste schoenen, en net zo belangrijk is het kiezen van een goed matras voor uw slaap en gezondheid. Hoewel we gemiddeld een derde van ons leven slapen, besteden velen van ons weinig aandacht aan het kiezen van een echt goed...
door Sanne | aug 16, 2024 | Nachtrust
Slaapproblemen? Ontdek hoe u een comfortabel bed creëert voor een betere nachtrust. Uit Brits onderzoek blijkt dat 70% van de Britten gelooft dat een nieuw matras leidt tot een betere nachtrust. Echter, een goede slaap is niet alleen afhankelijk van het matras; ook...
door Sanne | aug 16, 2024 | Slapen
Slaapgebrek heeft niet alleen invloed op hoe uitgerust en somber u zich voelt, maar kan ook de gezondheid van uw hersenen versneld doen verslechteren. Volgens een recent onderzoek van de Duke Medical School in Singapore verouderen de hersenen van mensen met een...
Recente reacties