door ErkendMatras® | aug 3, 2024 | Matrassen
Oud matras vaak de schuld van nekpijn Een oud matras kan vaak de oorzaak zijn van nekpijn. Volgens een recent onderzoek, uitgevoerd door de Britse vereniging van chiropractici (BCA), blijkt dat nekpijn in veel gevallen te herleiden is tot het gebruik van een slecht...
door ErkendMatras® | aug 3, 2024 | Kussens
De ideale dikte van een hoofdkussen is een belangrijke factor voor een goede nachtrust en het behoud van een gezonde lichaamshouding. Het kiezen van de juiste kussen dikte hangt af van verschillende factoren zoals je slaaphouding, lichaamsbouw en persoonlijke...
door ErkendMatras® | aug 3, 2024 | Kussens
Het kiezen van het juiste hoofdkussen is essentieel voor een goede nachtrust en het voorkomen van nek- en rugklachten. Hier zijn enkele tips om je te helpen het perfecte kussen te vinden. Houd rekening met je slaaphouding Je slaaphouding bepaalt welk type kussen het...
door ErkendMatras® | aug 3, 2024 | Slapen
De Invloed van Technologie De opkomst van technologie heeft een grote impact op onze slaapgewoonten en slaaptijd. Smartphones, tablets en computers verlengen onze waakzaamheid en verstoren de natuurlijke slaapcyclus door het blauwe licht dat ze uitstralen. Dit licht...
door ErkendMatras® | aug 2, 2024 | Kussens, Matrassen
Een goede nachtrust is essentieel voor uw gezondheid en welzijn. De kwaliteit van uw slaap hangt sterk af van het matras en hoofdkussen dat u gebruikt. Hier zijn enkele overwegingen en tips voor de aanschaf van een nieuw matras en hoofdkussen. Het Kiezen van het...
Recente reacties