Heeft u regelmatig last van rug-, nek- of schouderklachten? Wordt u ’s ochtends stijf of vermoeid wakker? Dan is de kans groot dat uw huidige matras niet (meer) bij uw lichaam past. Het juiste orthopedisch matras kan hierbij het verschil maken. Het biedt ondersteuning waar dat nodig is, verlicht drukpunten en bevordert een gezonde lichaamshouding tijdens de slaap. Maar hoe vindt u nu het juiste orthopedische matras? Deze 5 tips helpen u op weg.

1. Kies voor gerichte ondersteuning

Een goed orthopedisch matras ondersteunt de natuurlijke kromming van uw wervelkolom. Dat betekent dat het matras steviger moet zijn waar uw lichaam zwaarder is (zoals bij de heupen) en juist zachter waar verlichting nodig is (zoals bij de schouders). Let daarom op matrassen met meerdere comfortzones, die rekening houden met de verschillende delen van uw lichaam.

2. Let op de hardheid, maar ook op drukverdeling

Veel mensen denken dat een orthopedisch matras per definitie hard moet zijn. Dat is niet helemaal waar. De juiste hardheid hangt af van uw gewicht, slaaphouding en klachten. Een goed matras verdeelt uw gewicht gelijkmatig, zodat drukpunten zoals de onderrug, schouders of knieën worden ontlast. Probeer verschillende opties uit en vertrouw niet alleen op labels als “firm” of “soft”.

3. Check het materiaal

Orthopedische matrassen zijn er in verschillende materialen: traagschuim, koudschuim, latex of hybride varianten. Kies een materiaal dat past bij uw voorkeuren en uw klachten. Heeft u bijvoorbeeld last van nachtelijk zweten? Dan is goede ventilatie cruciaal.

4. Proefliggen is essentieel

Wat op papier het perfecte matras lijkt, voelt in werkelijkheid soms anders. Neem daarom altijd de tijd om proef te liggen en slapen. Let daarbij op uw houding, of u makkelijk draait en of u druk voelt op bepaalde plekken. Kies bij voorkeur een aanbieder die een proefperiode thuis aanbiedt, zodat u écht goed kunt testen.

5. Kies voor maatwerk

Iedere rug is anders. Een standaard matras voldoet lang niet altijd aan uw persoonlijke behoeften. Het juiste orthopedische matras is een aangepast matras op basis van uw lichaamsbouw, gewicht en klachten, dat biedt vaak de beste oplossing.

Bij ErkendMatras® kunt u een orthopedisch matras laten samenstellen op basis van een persoonlijke analyse. Het matras is zelfs achteraf aanpasbaar – ideaal als uw lichaam of voorkeur verandert, en er zijn ook toppers verkrijgbaar voor nog meer comfort, bijvoorbeeld de topper 100×200. Zo bent u verzekerd van blijvende ondersteuning en optimaal slaapcomfort.