Veel mensen hebben dagelijks te maken met nek- en rugklachten of stijfheid in schouders en bovenlichaam. De oorzaken zijn vaak eenvoudig: te lang zitten, een verkeerde slaaphouding of onvoldoende ondersteuning tijdens rustmomenten. Gelukkig is er een doeltreffende oplossing: het orthopedisch kussen.
Wat doet een orthopedisch kussen?
Een orthopedisch kussen is speciaal ontwikkeld om uw lichaam op een ergonomisch verantwoorde manier te ondersteunen, zowel tijdens het slapen als zitten. Het belangrijkste doel is om uw wervelkolom in een natuurlijke, gezonde S-vorm te houden. Hierdoor kunnen uw spieren ontspannen en worden pijnklachten in nek, schouders of rug verlicht Ć©n voorkomen.
Orthopedisch versus normaal kussen
In tegenstelling tot standaard kussens, zijn orthopedische kussens vaak voorgevormd en gemaakt van speciaal materiaal zoals visco-elastisch schuim (traagschuim). Dit materiaal past zich aan uw lichaamsvorm en -warmte aan, wat zorgt voor optimale ondersteuning en comfort. Gewone kussens daarentegen verliezen vaak snel hun vorm en bieden onvoldoende ondersteuning. Het gevolg? Een onnatuurlijke houding en fysieke klachten zoals spierspanning, hoofdpijn of zelfs duizeligheid.
Drie soorten orthopedische kussens
Er zijn grofweg drie soorten orthopedische kussens, elk met een specifieke functie:
1. Orthopedisch nekkussen
Het meest gebruikte type, ideaal voor mensen met nek-, schouder- of rugklachten tijdens of na het slapen. Dit kussen ondersteunt hoofd en nek optimaal en helpt de wervelkolom in een natuurlijke positie te houden. Geschikt voor rug-, zij- en buikslapers.Ā
2. Orthopedisch zitkussen
Langdurig (verkeerd) zitten, bijvoorbeeld achter een bureau, kan rugklachten, stuitpijn of zelfs een hernia veroorzaken. Een orthopedisch zitkussen corrigeert de zithouding en vermindert de druk op het stuitbeen en de tussenwervelschijven. Ideaal voor wie geen ergonomische bureaustoel gebruikt.
3. Orthopedisch rugkussen
Veel mensen zitten ongemerkt met een kromme rug. Een orthopedisch rugkussen helpt u om rechtop te blijven zitten en voorkomt spanning in de onderrug. Dit type kussen wordt vaak aan de rugleuning van uw stoel bevestigd.
Kies het juiste kussen voor uw klachten
Heeft u vooral last van klachten tijdens het slapen? Kies dan voor een orthopedisch nekkussen. Bij klachten door langdurig zitten zijn een rug- of zitkussen aan te raden. Alleen het juiste, aanpasbare kussen ā afgestemd op uw houding, lichaamstype en gebruiksmoment ā biedt langdurige verlichting en voorkomt toekomstige klachten. Een kleine aanpassing, zoals het juiste kussen, kan een wereld van verschil maken in uw dagelijkse comfort.
