door ErkendMatras® | aug 4, 2024 | Overig
Slaap is superfood Slaap is echt superfood. Het is onmiskenbaar de beste superfood voor uw gezondheid en welzijn. We besteden namelijk gemiddeld een derde van ons leven aan slapen. Voor velen blijkt op tijd naar bed gaan echter een uitdaging te zijn. Slaap is immers...
door ErkendMatras® | aug 4, 2024 | Overig
Cytokinenproductie tijdens slaap Tijdens uw diepe slaap, ook wel de non-REM slaapfase genoemd, produceert uw lichaam cytokinen. Dit zijn eiwitten die een cruciale rol spelen in uw immuunsysteem tijdens het slapen door infecties te bestrijden en ontstekingen te...
door ErkendMatras® | aug 4, 2024 | Overig
Sport en slaap zijn twee fundamentele pijlers voor een gezond en gebalanceerd leven. De relatie tussen deze twee elementen is diepgaand en wederzijds versterkend. Goede slaap verbetert sportprestaties, terwijl regelmatige lichaamsbeweging bijdraagt aan een betere...
door ErkendMatras® | aug 4, 2024 | Overig
Een sterk immuunsysteem is cruciaal voor uw gezondheid, en een van de beste manieren om dit te ondersteunen is door voldoende en kwalitatieve slaap. Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om uw immuunsysteem te versterken door een goede nachtrust. Voldoende...
door ErkendMatras® | aug 3, 2024 | Overig
Huisstofmijten zijn microscopisch kleine beestjes die in vrijwel elk huishouden voorkomen. Ze voeden zich met huidschilfers van mensen en dieren en gedijen goed in warme, vochtige omgevingen. Hoewel ze onschadelijk lijken, kunnen hun uitwerpselen en resten allergieën...
door ErkendMatras® | jul 26, 2024 | Overig
Slaap is essentieel voor een gezond leven, maar een bed kan ook een plek zijn voor ontspanning en genot op manieren die verder gaan dan alleen slapen. Wat vrouwen het liefst doen in bed kan variëren afhankelijk van persoonlijke voorkeuren en levensstijl, maar er zijn...
Recente reacties