door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Overig
Iedereen voelt zich weleens moe overdag, en vaak is de oorzaak simpelweg een te korte nacht. Maar moe zijn kan ook door veel minder voor de hand liggende redenen veroorzaakt worden. Hier zijn mogelijke oorzaken die moe zijn overdag kunnen verergeren. Te weinig...
door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Overig
Iedereen heeft wel eens last van slaperigheid op het werk, vooral tijdens lange werkdagen of na een korte nacht. Gelukkig zijn er verschillende strategieën die u kunt toepassen om alert en fit te blijven, zelfs als u zich het liefst onder uw bureau zou verstoppen....
door Slaapexpert redactie | aug 16, 2024 | Overig
Opstaan kan een uitdaging zijn, vooral als u graag vroeg uit bed wilt komen. Gelukkig zijn er verschillende strategieën die u kunt toepassen om het opstaan makkelijker te maken en uw ochtendroutine te verbeteren. Er zijn namelijk veel voordelen bij vroeg opstaan. Hier...
door ErkendMatras® | aug 15, 2024 | Overig, Spierklachten
Bent u ook zo moe? Tips om uw energie terug te krijgen Bent u ook zo moe? Tips om uw energie terug te krijgen. Voelt u zich ook vaak moe? De overgang van zomertijd naar wintertijd levert weliswaar een extra uur slaap op, maar al snel merkt u daar niets meer van. Veel...
door ErkendMatras® | aug 15, 2024 | Overig
Huisstofmijt hoogseizoen in herfst en winter Huisstofmijt hoogseizoen in herfst en winter. In de herfst en winter is het huisstofmijtseizoen in volle gang. Deze microscopische spinachtige beestjes, die zich voornamelijk in matrassen bevinden, voeden zich met dode...
door ErkendMatras® | aug 15, 2024 | Overig
Bent u ook vaak overdag nog moe? Bent u ook vaak overdag nog moe? Het lijkt steeds gebruikelijker dat mensen zich overdag moe voelen. Het is bijna een trend geworden om over vermoeidheid te spreken. Onderzoek van colorado college onthult echter dat de kwaliteit van...
Recente reacties