Blog
Slaapcomfort
Is een IKEA kinderbed het beste voor uw kind?
door Slaapexpert redactie | 25 juni 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Een goede nachtrust is voor kinderen minstens zo belangrijk als voor volwassenen. Daar hoort uiteraard een comfortabel en veilig bed bij. IKEA staat bekend om zijn betaalbare meubels, maar hoe goed zijn hun kinderbedden nu echt? In deze blog nemen we u mee langs het...
Is slaap goed voor uw geheugen?
door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Een goede nachtrust heeft tal van voordelen, zoals het verbeteren van de gezondheid van het hart, het verminderen van stress en mogelijk zelfs het voorkomen van kanker. Recent onderzoek wijst erop dat slaap ook cruciaal is voor het verbeteren van het geheugen. Wist u...
Wanneer is het tijd voor een nieuw matras?
door Slaapexpert redactie | 9 augustus 2024 | Matrassen | 0 reacties
Een goede nachtrust begint met een comfortabel en goed onderhouden bed. Het is algemeen bekend dat een slecht bed de kwaliteit van uw slaap kan beïnvloeden. Een bed dat doorzakken vertoont of beschadigd raakt, kan ervoor zorgen dat u niet meer optimaal slaapt. Dit kan...
Slaapproblemen door vitamine D-tekort
door Slaapexpert redactie | 9 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Recent onderzoek heeft aangetoond dat vitamine D een belangrijke rol speelt bij de regulering van het slaap-waakritme. Hiermee is een verband vastgesteld tussen een tekort aan vitamine D en slaapproblemen. Hoewel vitamine D vooral bekend is om zijn essentiële bijdrage...
Wanneer is het beste moment om een nieuw matras te kopen?
door Slaapexpert redactie | 27 mei 2025 | Matrassen | 0 reacties
Wanneer is het beste moment om een matras te kopen? Een goed matras draagt bij aan een gezonde nachtrust, maar het kopen van een nieuw exemplaar kan een flinke investering zijn. De vraag is dan ook: wanneer is het slimste moment om een matras aan te schaffen? Gelukkig...
Tips voor het tegengaan van slaaptekort
door Slaapexpert redactie | 7 november 2025 | Slapen | 0 reacties
In deze blogpost vindt u tips voor het tegengaan van slaaptekort. Een goede nachtrust is essentieel voor uw gezondheid, concentratie en energieniveau. Toch kampen veel mensen met slaaptekort. Gelukkig zijn er verschillende manieren om dit probleem aan te pakken en uw...
Oorzaken en oplossingen van woelen in bed
door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Iedereen maakt het wel eens mee: niet in slaap kunnen vallen en eindeloos woelen in bed. U ligt te draaien en te zoeken naar de juiste slaappositie, maar slaap komt maar niet. Ondanks dat woelen in bed ook goed kan zijn voor uw geheugen, kan dit een regelmatig...
Beter slapen op de lange termijn
door ErkendMatras® | 12 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Beter slapen op de lange termijn Een goede nachtrust is cruciaal voor uw gezondheid en welzijn. Om beter te slapen op de lange termijn, zijn er verschillende factoren waarmee u rekening moet houden. Het kiezen van de juiste matras en boxspring speelt hierbij een...
Let hierop bij het kopen van een kinderbed
door Slaapexpert redactie | 26 november 2025 | Bedden | 0 reacties
Wanneer u een kinderbed gaat kopen, wilt u natuurlijk een keuze maken die zowel praktisch als prettig is voor uw kind zijn nachtrust. Omdat een bed een belangrijk onderdeel vormt van de kinderkamer én een plek is waar uw kind dagelijks vele uren doorbrengt, is het...
Dit is wanneer uw matras toe is aan vervanging
door Slaapexpert redactie | 1 juli 2025 | Matrassen | 0 reacties
Hebt u zich weleens afgevraagd hoe lang uw matras eigenlijk meegaat en wanneer uw matras aan vervanging toe is? U bent zeker niet de enige. Veel mensen staan er niet bij stil dat een versleten matras grote invloed kan hebben op hun nachtrust en gezondheid. Gemiddeld...
Nachtrust
Slecht slapen als gevolg van een verstoord Bioritme
door ErkendMatras | 26 juni 2024 | Uncategorized | 0 reacties
Slecht slapen als gevolg van een verstoord Bioritme Biologische klok Een goede nachtrust is essentieel voor onze algehele gezondheid en welzijn. Toch ervaren velen van ons af en toe moeilijkheden met slapen. Een belangrijk aspect dat ons slaappatroon beïnvloedt, is...
Moe in de herfst? Hier vindt u tips om sneller in slaap te vallen
door ErkendMatras | 28 juni 2024 | Uncategorized | 0 reacties
Moe in de herfst? Hier vindt u tips om sneller in slaap te vallen In de herfst worden de dagen korter en de nachten langer, wat ons bioritme kan beïnvloeden en ons soms vermoeid kan maken. Het veranderende seizoen kan een impact hebben op ons energieniveau en onze...
slaapkwaliteit verbeteren voor Slaapproblemen bij Vrouwen
door ErkendMatras | 13 juli 2024 | Uncategorized | 0 reacties
Beter Slapen: Effectieve Tips en Oplossingen voor Slaapproblemen bij Vrouwen Bent u een van de vele vrouwen die worstelt met slapeloosheid en slaapproblemen? U bent niet alleen. Slapeloosheid treft vrouwen vaak en kan een aanzienlijke impact hebben op uw welzijn en...
6 Effectieve Tips tegen Jetlag
door ErkendMatras | 6 juli 2024 | Overig, Uncategorized | 0 reacties
6 Effectieve Tips tegen Jetlag: Zo Geniet u Snel weer van uw Reis Jetlag is een veelvoorkomend probleem voor reizigers die door verschillende tijdzones vliegen. Het kan leiden tot vermoeidheid, verstoorde slaappatronen, concentratieproblemen en algemeen ongemak bij...
Gevolgen van slaaptekort en Uiterlijke Kenmerken
door ErkendMatras | 6 juli 2024 | Uncategorized | 0 reacties
Gevolgen van slaaptekort Slaap is essentieel voor een gezonde levensstijl. Echter, in onze drukke wereld lijkt het erop dat slaap vaak wordt verwaarloosd. Slaaptekort is een veelvoorkomend probleem dat ernstige gevolgen kan hebben, zowel voor onze gezondheid als voor...
Boxsprings
Alles dat u moet weten over elektrische bedden
door Slaapexpert redactie | 16 mei 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Een elektrisch bed biedt u de mogelijkheid om zelf uw ideale lighouding te bepalen. De basis van zo’n bed is een elektrisch verstelbare bodem, waarmee u via een afstandsbediening eenvoudig het hoofdeinde of voeteneinde kunt verstellen. Luxere uitvoeringen gaan nog een...
Wanneer kiezen voor een boxspring met opbergruimte?
door Slaapexpert redactie | 13 mei 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Een boxspring met opbergruimte is een slimme oplossing voor wie ruimte, comfort en esthetiek wil combineren in de slaapkamer. Deze bedden zijn uitgerust met geïntegreerde opbergvakken die niet alleen praktisch zijn, maar zich ook naadloos aanpassen aan verschillende...
Boxspring afmetingen: welke maat past het beste bij u?
door Slaapexpert redactie | 30 juli 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Bent u van plan een boxspring aan te schaffen, maar weet u niet goed welke afmeting het beste bij u past? Dan bent u niet de enige. De keuze in maten is groot en de juiste afmeting hangt af van uw persoonlijke situatie, lichaamsbouw, slaaphouding en de beschikbare...
Zo vindt u de beste boxspring aanbieding
door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Een goede nachtrust is goud waard — en een boxspring speelt daarbij een cruciale rol. Maar laten we eerlijk zijn: een kwalitatieve boxspring is vaak een flinke investering. Gelukkig zijn er het hele jaar door interessante boxspring aanbiedingen waarmee u aanzienlijk...
Tips voor het vinden van de juiste boxspring met opbergruimte
door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Een boxspring met opbergruimte combineert comfort en functionaliteit — ideaal voor wie stijlvol wil slapen én slim met ruimte wil omgaan. Toch zijn er enkele belangrijke criteria waarmee u rekening moet houden voordat u tot aankoop overgaat. Hieronder vindt u de vier...
Katapult bed: Een slimme oplossing voor moeilijke slapers
door ErkendMatras® | 1 oktober 2024 | Boxsprings, Matrassen | 0 reacties
Katapult bed: Een slimme oplossing voor moeilijke slapers Katapult bed: Een slimme oplossing voor moeilijke slapers. Voor sommige mensen is opstaan een dagelijkse uitdaging. Het Katapult bed, uitgevonden door de Britse ingenieur Colin Furze, biedt een unieke en...
Het Gebruiken van Kleuren in de Slaapkamer
door ErkendMatras® | 19 juli 2024 | Boxsprings, Slapen | 0 reacties
De keuze van kleuren in de slaapkamer speelt een cruciale rol in het creëren van een rustgevende en harmonieuze omgeving. Kleuren kunnen onze stemming, slaapkwaliteit en algehele welzijn beïnvloeden. Hier zijn enkele overwegingen en tips voor het kiezen van de juiste...
Zo vindt u de juiste winkel voor het kopen van een boxspring
door Slaapexpert redactie | 10 juli 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Wilt u een nieuwe boxspring kopen? Een goede nachtrust begint met het juiste bed, en een boxspring is daarbij voor velen de favoriete keuze om slaapproblemen tegen te gaan. Het comfort, de luxe uitstraling en de ondersteuning die een boxspring biedt, maken het tot een...
Is een IKEA kinderbed het beste voor uw kind?
door Slaapexpert redactie | 25 juni 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Een goede nachtrust is voor kinderen minstens zo belangrijk als voor volwassenen. Daar hoort uiteraard een comfortabel en veilig bed bij. IKEA staat bekend om zijn betaalbare meubels, maar hoe goed zijn hun kinderbedden nu echt? In deze blog nemen we u mee langs het...
Bed testen: de beste manier om het juiste bed te kiezen
door Slaapexpert redactie | 26 september 2024 | Boxsprings | 0 reacties
Wanneer u twijfelt over de aanschaf van een nieuw bed, biedt meubelzaak Gaverzicht in Deerlijk een unieke kans: een gratis nachtje in hun hotel om het bed te testen. Klanten zoals Steven en Isabelle waren na hun verblijf in het hotel vastbesloten om een nieuw bed te...
Matrassen
Het belang van een matras: Een leven gered
door Slaapexpert redactie | 26 september 2024 | Matrassen | 0 reacties
Op 29 maart 2014 vond er een opmerkelijk voorval plaats dat het belang van een matras op een bijzondere manier benadrukt. Tijdens hun verhuizing in Californië zagen Jennifer en Konrad Lighter een kleuter van vier jaar bungelen aan een kabel, drie verdiepingen boven de...
Waarom polyether kindermatrassen niet aan te raden zijn
door ErkendMatras® | 21 augustus 2024 | Matrassen | 0 reacties
Waarom polyether kindermatrassen niet aan te raden zijn Waarom polyether kindermatrassen niet aan te raden zijn. Polyether kindermatrassen zijn een van de goedkoopste opties op de markt, maar deze keuze heeft enkele belangrijke nadelen. Hoewel polyether veel gebruikt...
Let hierop bij het kopen van een nieuw matras
door Slaapexpert redactie | 1 juli 2025 | Matrassen | 0 reacties
Bent u van plan om een nieuw matras te kopen? Een goed matras is geen impulsaankoop: u brengt er ruwweg een derde van uw leven op door én het beïnvloedt rechtstreeks hoe uitgerust u zich voelt. Toch is het aanbod overweldigend en de investering aanzienlijk....
Voordelen en nadelen van Swiss Sense matrassen op een rijtje
door Slaapexpert redactie | 11 september 2025 | Matrassen | 0 reacties
Bent u op zoek naar een nieuw matras en wilt u weten of Swiss Sense de juiste keuze voor u is en wat de voordelen en nadelen zijn? Dit merk heeft zich in Nederland en België stevig op de markt gezet en ontvangt veel positieve beoordelingen van klanten. In deze review...
Schadelijke stoffen in matrassen: wat u moet weten
door Slaapexpert redactie | 4 september 2024 | Matrassen | 0 reacties
Uw matras is een essentieel onderdeel van een goede nachtrust, maar wist u dat sommige matrassen schadelijke stoffen kunnen bevatten die een risico vormen voor uw gezondheid? In dit artikel bespreken we de mogelijke risico's van schadelijke stoffen in matrassen en hoe...
De beste alternatieven voor het Emma Hybrid matras
door Slaapexpert redactie | 24 september 2025 | Matrassen | 0 reacties
Het Emma Hybrid matras was een betaalbaar en comfortabel hybride matras, maar is helaas niet meer verkrijgbaar. Dit zijn enkele alternatieven: 1. ErkendMatras® – maatwerk voor iedereen ErkendMatras® is een matras dat volledig op maat wordt gemaakt. U vult uw...
Beste matras voor rugslapers – waar moet u op letten bij aankoop?
door Slaapexpert redactie | 9 mei 2025 | Matrassen | 0 reacties
Bent u een rugslaper en op zoek naar het beste matras voor rugslapers? Als rugslaper is het essentieel om een matras te kiezen dat past bij uw lichaamshouding en gewicht. Deze slaappositie vraagt om specifieke eigenschappen van een matras, zodat uw wervelkolom tijdens...
Matrassen voor lange mensen
door ErkendMatras® | 12 augustus 2024 | Matrassen | 0 reacties
Matrassen voor lange mensen Matrassen voor lange mensen. Bent u langer dan gemiddeld? Dan weet u hoe moeilijk het kan zijn om het perfecte matras voor lange mensen te vinden. Standaardmatrassen hebben vaak niet de lengte die nodig is om u volledige ondersteuning en...
Schadelijke stoffen kindermatras: waarop letten?
door Slaapexpert redactie | 4 september 2024 | Matrassen | 0 reacties
Bij het kopen van een kindermatras is het van cruciaal belang om op te letten of er schadelijke stoffen in het matras aanwezig zijn. Kinderen zijn extra gevoelig voor chemische stoffen omdat hun lichamen nog in ontwikkeling zijn. Dit artikel helpt u te begrijpen welke...
Lavital matrassen: duurzaamheid en luxe uit Nederland
door ErkendMatras® | 17 augustus 2024 | Matrassen | 0 reacties
Lavital matrassen: duurzaamheid en luxe uit Nederland Lavital matrassen: duurzaamheid en luxe uit Nederland. Lavital staat bekend als de eerste duurzame, 100% natuurlijke beddenfabrikant van Nederland. Sinds 2010 is Lavital de enige beddenfabrikant ter wereld die het...
Kussens
Alles dat u moet weten over het zwangerschapskussen
door Slaapexpert redactie | 26 november 2025 | Kussens | 0 reacties
Een zwangerschapskussen is speciaal ontworpen om u tijdens én na uw zwangerschap extra steun en comfort te bieden. Deze kussens zijn er in uiteenlopende vormen en maten: van compacte wigkussens tot XXL body pillows die uw hele lichaam ondersteunen. Het doel van een...
Alles dat u moet weten over de IKEA kussens
door Slaapexpert redactie | 17 juni 2025 | Kussens | 0 reacties
Bij IKEA treft u een breed aanbod aan hoofdkussens, met als grootste troef: de lage prijs. Een aanzienlijk deel van de collectie kost minder dan 20 euro, wat het aantrekkelijk maakt voor wie op zoek is naar een budgetvriendelijke oplossing. Toch roept deze lage prijs...
De Ideale Dikte van een Hoofd kussen: Wat Past Bij Jou?
door ErkendMatras® | 3 augustus 2024 | Kussens | 0 reacties
De ideale dikte van een hoofdkussen is een belangrijke factor voor een goede nachtrust en het behoud van een gezonde lichaamshouding. Het kiezen van de juiste kussen dikte hangt af van verschillende factoren zoals je slaaphouding, lichaamsbouw en persoonlijke...
Slapen zonder kussen: goed voor u?
door Slaapexpert redactie | 1 juli 2025 | Kussens | 0 reacties
Wordt u 's ochtends wakker met een stijve nek, gespannen rug of zeurende hoofdpijn? Dan kan de oorzaak in uw slaaphouding of hoofdkussen liggen. Hoewel een goed matras een belangrijke rol speelt in de kwaliteit van uw nachtrust, wordt het belang van een passend kussen...
Hoofdkussen met nekrol vs. hoofdkussen zonder nekrol
door Slaapexpert redactie | 23 augustus 2024 | Kussens | 0 reacties
Wanneer u op zoek bent naar een nieuw hoofdkussen, komt u wellicht de keuze tegen tussen een hoofdkussen met nekrol en een hoofdkussen zonder nekrol. Beide typen kussens hebben hun eigen voordelen. Ook kunnen ze beiden een aanzienlijke impact hebben op uw slaapcomfort...
Verschillende soorten vullingen voor hoofdkussens
door ErkendMatras® | 14 augustus 2024 | Kussens | 0 reacties
Verschillende soorten vullingen voor hoofdkussens Verschillende soorten vullingen voor hoofdkussens. De vulling van een hoofdkussen speelt een cruciale rol in het comfort en de ondersteuning die het biedt. Er zijn diverse materialen beschikbaar, elk met hun eigen...
Tips voor het kopen van een zijden kussensloop
door Slaapexpert redactie | 28 oktober 2025 | Kussens | 0 reacties
Een zijden kussensloop is al lang niet meer alleen voorbehouden aan luxe hotels of beautyliefhebbers. Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van slapen op zijde: het voelt heerlijk zacht aan, is vriendelijk voor huid en haar, en helpt u fris en verzorgd wakker te...
Kussen kopen tijdens Black Friday: waarop letten?
door Slaapexpert redactie | 27 mei 2025 | Kussens | 0 reacties
Black Friday is hét moment om te profiteren van hoge kortingen, ook als u op zoek bent naar een nieuw kussen. Maar met zoveel aanbiedingen kan het lastig zijn om te bepalen welk kussen écht bij u past. Een goede voorbereiding helpt u om gerichter te zoeken en miskopen...
De levensduur van hoofdkussens: wanneer vervangen?
door Slaapexpert redactie | 4 september 2024 | Kussens | 0 reacties
Het belang van een goed hoofdkussen voor een goede nachtrust kan niet genoeg benadrukt worden. Het biedt niet alleen comfort, maar ondersteunt ook uw nek en hoofd op de juiste manier. Echter, de levensduur van hoofdkussens is korter dan veel mensen denken. Een...
Hoofdkussen broedplaats voor ziektekiemen
door ErkendMatras® | 4 augustus 2024 | Kussens | 0 reacties
Hoofdkussen broedplaats voor ziektekiemen Hoofdkussen broedplaats voor ziektekiemen. Uw hoofdkussen, dat essentieel is voor een goede nachtrust, kan onopgemerkt een broedplaats zijn voor ziektekiemen. Uit onderzoek blijkt dat een aanzienlijk deel van het gewicht van...
Matras op maat
De juiste matras hardheid voor rugslapers
door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Als rugslaper weet u waarschijnlijk hoe belangrijk een goed ondersteunend matras is. Toch kan het lastig zijn om de juiste matras hardheid voor rugslapers te kiezen. Een matras dat te hard is, ligt oncomfortabel en ondersteunt het lichaam niet op de juiste manier....
Het beste alternatief voor het Emma Hybrid Premium matras
door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Het Emma Hybrid Premium matras is een populair matras dat bekendstaat om zijn goede ondersteuning en comfort. Toch is het niet voor iedereen de perfecte keuze. Ieder lichaam is immers anders, en wat voor de één goed ligt, kan voor de ander juist klachten veroorzaken....
Matras op maat
door ErkendMatras® | 10 augustus 2022 | Matras op maat | 0 reacties
Matras op maat Bij ErkendMatras geloven we dat iedereen goed moet kunnen slapen. Daarom bieden wij op maat gemaakte matrassen aan die precies aan uw behoeften voldoen. We nemen uw maten op en maken dan een matras die u de perfecte nachtrust zal geven. Waarom een...
Het beste alternatief voor het Emma Hybrid II matras
door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Het Emma Hybrid II matras is een populair matras dat bekendstaat om zijn combinatie van comfort, ventilatie en ondersteuning. Toch past dit matras niet bij iedereen. Uw lichaamsbouw, gewicht en slaaphouding hebben namelijk een grote invloed op wat u écht nodig hebt...
Beste matras hardheid voor zijslapers
door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Slaapt u het liefst op uw zij? Dan bent u niet de enige — het is de populairste slaaphouding onder Nederlanders. Zijslapen kan erg comfortabel zijn, maar alleen als uw matras en de matras hardheid goed aansluit op uw lichaam. De juiste hardheid van het matras speelt...
De juiste matras hardheid voor buikslapers
door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Wanneer u op zoek bent naar het perfecte matras speelt de matras hardheid een cruciale rol, dit geldt des te meer als u een buikslaper bent. Uw slaaphouding bepaalt namelijk in grote mate welke ondersteuning uw lichaam nodig heeft om comfortabel én gezond te slapen....
Het beste alternatief voor het Emma Hybrid II Adjustable matras
door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Het Emma Hybrid II Adjustable matras is een matras dat zich aanpast aan verschillende slaaphoudingen en persoonlijke voorkeuren. Dankzij de combinatie van pocketveren en schuimlagen biedt het comfort en ondersteuning voor veel soorten slapers. Toch is het niet voor...
Aanpasbaar matras met progressieve druk
door Slaapexpert redactie | 31 juli 2024 | Matras op maat, Matrassen, Slapen | 0 reacties
Wat is een aanpasbaar matras? Een aanpasbaar matras is een matras waarvan u de stevigheid kunt aanpassen. Dit klinkt perfect, maar is het dat ook echt? En waarom bieden niet alle matrasmerken een aanpasbaar matras aan als deze zo goed werken? Een van de belangrijkste...
Tips voor het vinden van het beste matrassenmerk
door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Een goede nachtrust is onmisbaar voor uw gezondheid, energie en humeur. En die begint bij een kwalitatief matras. Maar met zoveel merken op de markt kan het lastig zijn om te bepalen welk matrassenmerk nu écht het beste is. Wat voor de één perfect ligt, kan voor de...
Spierklachten
Bent u ook zo moe? Tips om uw energie terug te krijgen
door ErkendMatras® | 15 augustus 2024 | Overig, Spierklachten | 0 reacties
Bent u ook zo moe? Tips om uw energie terug te krijgen Bent u ook zo moe? Tips om uw energie terug te krijgen. Voelt u zich ook vaak moe? De overgang van zomertijd naar wintertijd levert weliswaar een extra uur slaap op, maar al snel merkt u daar niets meer van. Veel...
Slaaphouding bij Koppels
door ErkendMatras® | 18 juli 2024 | Nachtrust, Slapen, Spierklachten | 0 reacties
Slaaphoudingen bij Koppels: Hoe Nederlanders Slapen voor een Betere Nachtrust Een goede nachtrust is essentieel voor onze gezondheid en welzijn. De slaaphouding die u en uw partner aannemen, kan een grote invloed hebben op de kwaliteit van uw nachtrust. Uit recent...
Spierklachten
door ErkendMatras® | 26 augustus 2022 | Spierklachten | 0 reacties
Spierklachten Als u met spierklachten wakker wordt, is het waarschijnlijk tijd voor een nieuwe matras. Dit kan ook helpen om wat van uw pijn te verlichten. Een matras dat de rondingen van uw lichaam ondersteunt, kan de pijn verlichten en u in de juiste positie voor...
Schouderpijn
door ErkendMatras® | 16 augustus 2022 | Spierklachten | 0 reacties
Schouderpijn Uw schouders zijn essentieel in uw dagelijks leven. Ze helpen u reiken, duwen, tillen en trekken. En dat heeft ook invloed op de kwaliteit van uw slaap. Je beseft het misschien niet, maar je gebruikt je schouders voor zowat alles. Ze helpen je reiken,...
Rugklachten
Kan een slecht matras rugklachten veroorzaken?
door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Rugklachten | 0 reacties
Kan een slecht matras de oorzaak zijn van rugklachten? Een matras speelt een cruciale rol in de ondersteuning van uw lichaam tijdens het slapen. Wanneer uw matras niet goed aansluit op uw lichaamstype en slaaphouding, kan dit leiden tot rug- en nekklachten. Zelfs een...
Kies slim: hard of zacht matras bij rugpijn?
door ErkendMatras® | 12 april 2024 | Matrassen, Rugklachten | 0 reacties
Hard of zacht matras bij rugpijn: wat is de beste keuze? Er bestaat al lange tijd een misvatting dat een hard matras de beste keuze is bij rugpijn. Echter, recent onderzoek uit Spanje onder ruim 300 volwassenen met onverklaarbare lage rugpijn heeft aangetoond dat dit...
Een nieuw matras bij rugklachten
door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Rugklachten | 0 reacties
Rugklachten kunnen een aanzienlijke invloed hebben op uw slaapkwaliteit. Als u last heeft van rugpijn, kan het moeilijk zijn om in slaap te komen of een comfortabele slaaphouding te vinden. Bovendien kan een slechte nachtrust de rugklachten verergeren, omdat uw...
Het belang van een goed matras voor uw rugklachten
door ErkendMatras® | 12 augustus 2024 | Rugklachten | 0 reacties
Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem waar veel mensen dagelijks mee te maken hebben. Wat velen echter niet weten, is dat een van de grootste oorzaken van rugklachten vaak te vinden is in hun eigen slaapkamer: een slecht matras. Een kwalitatief slecht matras...
Pijn in onderrug
door ErkendMatras® | 10 augustus 2022 | Rugklachten | 0 reacties
Pijn in onderrug Pijn in onderrug kan door veel factoren worden veroorzaakt. De juiste matras is een belangrijk onderdeel van een gezonde en comfortabele nachtrust. Het juiste comfort Het is belangrijk om een matras te vinden die voor u comfortabel is. Comfort is...
Pijn tussen schouderbladen
door ErkendMatras® | 10 augustus 2022 | Rugklachten | 0 reacties
Pijn tussen schouderbladen U wordt wakker met pijn tussen schouderbladen. Dit kan een symptoom zijn van veel gezondheidsproblemen, dus het is belangrijk te begrijpen wat de oorzaak kan zijn en een oplossing te vinden. Matras kwaliteit Als u last hebt van pijn tussen...
Pijn in onderrug en heupen na slapen
door ErkendMatras® | 10 augustus 2022 | Rugklachten | 0 reacties
Pijn in onderrug en heupen na slapen Je wordt wakker met een zere rug. Je hebt heerlijk geslapen, en je bent fris maar stijf. Maar waarom? Er zijn een paar redenen voor dit veel voorkomende fenomeen die gemakkelijk kunnen worden opgelost met een paar eenvoudige...
Lage rugpijn
door ErkendMatras® | 10 augustus 2022 | Rugklachten | 0 reacties
Lage rugpijn Lage rugpijn is een veel voorkomend probleem, waar tot 80% van de mensen op een bepaald moment in hun leven last van heeft. Het wordt veroorzaakt door een groot aantal factoren en kan verschillende oorzaken hebben. Een goede houding en het gebruik van...
Het Beste Matras voor Mensen met Onderrugklachten
door ErkendMatras® | 26 juli 2024 | Rugklachten | 0 reacties
Onderrugklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat het dagelijks leven aanzienlijk kan beïnvloeden. Een van de belangrijkste factoren die kan bijdragen aan het verminderen van deze onderrugklachten is de keuze van het juiste matras. Maar welk matras is nu het beste...
Verbinding tussen rugklachten en slaapproblemen
door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Rugklachten | 0 reacties
Rugklachten kunnen een enorme impact hebben op uw dagelijks leven, vooral als ze leiden tot slaapproblemen. Veel mensen die last hebben van acute of chronische rugklachten ervaren ook moeilijkheden met slapen. De rugklachten maken het vaak lastig om in slaap te vallen...
Slapen
Slaapproblemen oplossen: onze tips
door Slaapexpert redactie | 30 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Lees hier onze tips voor slaapproblemen oplossen. Slaapproblemen kunnen een grote impact hebben op uw dagelijks leven. Gebrek aan slaap leidt niet alleen tot vermoeidheid, maar kan ook uw concentratie, stemming en algehele gezondheid beïnvloeden. Het is daarom...
Aanpasbaar matras met progressieve druk
door Slaapexpert redactie | 31 juli 2024 | Matras op maat, Matrassen, Slapen | 0 reacties
Wat is een aanpasbaar matras? Een aanpasbaar matras is een matras waarvan u de stevigheid kunt aanpassen. Dit klinkt perfect, maar is het dat ook echt? En waarom bieden niet alle matrasmerken een aanpasbaar matras aan als deze zo goed werken? Een van de belangrijkste...
Chronische slapeloosheid: mogelijke oplossingen
door ErkendMatras® | 14 augustus 2024 | Nachtrust, Slapen | 0 reacties
Chronische slapeloosheid: mogelijke oplossingen Chronische slapeloosheid: mogelijke oplossingen. Slapeloosheid kan een aanzienlijk impact hebben op je dagelijks leven. Iedereen heeft wel eens een nacht waarin de slaap niet wil komen, maar als slechte nachten zich...
Speciaal bed voor een beter slaapcomfort
door ErkendMatras® | 8 augustus 2024 | Boxsprings, Slapen | 0 reacties
Speciaal bed voor een beter slaapcomfort Speciaal bed voor een beter slaapcomfort. Een speciaal bed kan een wereld van verschil maken voor uw nachtrust. Of het nu gaat om gezondheidsproblemen zoals rugklachten of een partner die snurkt, een speciaal bed kan helpen bij...
Oorzaken en oplossingen slaapproblemen
door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
In deze blogpost bespreken we oorzaken van slaapproblemen en geven we ook een paar oplossingen voor slaapproblemen. Slaapproblemen kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Veel voorkomende oorzaken zijn pijn, jeuk, benauwdheid, hoesten of nachtelijke...
Tieners en slapen
door ErkendMatras® | 5 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Tieners en slapen Tieners en slapen. Slapen speelt een essentiële rol in het leven van elke tiener. Tijdens de slaap vinden cruciale lichaams- en hersenfuncties plaats die belangrijk zijn voor de ontwikkeling. Voor tieners is voldoende slaap bijzonder belangrijk, maar...
Alles dat u moet weten over Beter Bed
door Slaapexpert redactie | 12 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Beter Bed is een toonaangevende specialist in slaapoplossingen, opgericht in de vroege jaren '80. Met een breed assortiment matrassen, boxsprings en bedden bieden ze kwaliteitsproducten die zijn ontworpen voor optimaal slaapcomfort. Het bedrijf beschikt over meer dan...
Slaapproblemen door alcohol
door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Alcohol wordt vaak gezien als een middel dat helpt om sneller in slaap te vallen. Het kan u een slaperig gevoel geven en ervoor zorgen dat u sneller in de slaap valt. Dit lijkt misschien ideaal voor een goede nachtrust, maar onderzoek wijst uit dat alcohol juist...
Hoe ASMR u helpt beter te slapen
door Slaapexpert redactie | 9 april 2025 | Slapen | 0 reacties
ASMR, oftewel Autonomous Sensory Meridian Response, wordt steeds vaker gebruikt als natuurlijke methode om beter te slapen. Veel mensen ervaren bij het luisteren naar ASMR-video’s een tintelend, rustgevend gevoel dat helpt ontspannen voor het slapengaan. Maar werkt...
Slecht slapen: de gevolgen
door ErkendMatras® | 26 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Slecht slapen heeft verstrekkende gevolgen voor uw fysieke en mentale gezondheid. Hoewel iedereen wel eens een nacht slecht slaapt, kunnen chronische slaapproblemen serieuze consequenties hebben. In deze tekst leest u over de belangrijkste gevolgen van onvoldoende en...
Nekklachten
Hoofdkussen voor nekklachten
door ErkendMatras® | 4 september 2022 | Kussens, Nekklachten | 0 reacties
Hoofdkussen voor nekklachten Als u last heeft van nekklachten, bent u misschien op zoek naar het een hoofdkussen tegen nekklachten. Nekklachten komen vaak voor als gevolg van onze sedentaire levensstijl, en het kan het moeilijk maken om goed te slapen. Het gebruik van...
Nekpijn
door ErkendMatras® | 10 augustus 2022 | Nekklachten | 0 reacties
Nekpijn Nekpijn en pijn in de schouders schouders kan het gevolg zijn van een slechte houding of gewoon van het slapen op een verkeerde matras. De beste manier om te bepalen of uw matras de oorzaak is van uw nekpijn, is door te proberen in verschillende houdingen en...
Nekklachten door mobieltje of tablet: voorkomen en oplossingen
door ErkendMatras® | 15 augustus 2024 | Nekklachten | 0 reacties
Nekklachten door mobieltje of tablet: voorkomen en oplossingen Nekklachten door mobieltje of tablet: voorkomen en oplossingen. In de hedendaagse maatschappij zijn mobiele telefoons en tablets niet meer weg te denken. Het constante gebruik van deze apparaten, vaak met...
