Blog
Slaapcomfort
In Vlaanderen wordt matrassen recyclen verplicht
door ErkendMatras® | 14 augustus 2024 | Matrassen | 0 reacties
In Vlaanderen Wordt Matrassen Recyclen Verplicht Verplichting tot Matrassen Recyclen in Vlaanderen In Vlaanderen wordt het binnenkort verplicht om matrassen te recyclen. Vanaf 1 januari 2018 moeten bedrijven oude matrassen recyclen in plaats van ze te verbranden. Deze...
Het belang van certificeringen voor matrassen
door ErkendMatras® | 1 oktober 2024 | Matrassen, Slapen | 0 reacties
Het belang van certificeringen voor matrassen Het belang van certificeringen voor matrassen. Certificeringen en keurmerken voor matrassen zijn cruciaal, omdat ze veiligheid en kwaliteit waarborgen. De afgelopen jaren hebben het Meldpunt Gezondheid en Milieu en de...
Cloudpillo vs. Emma: Welk slaapmerk past het best bij u?
door Slaapexpert redactie | 28 mei 2025 | Overig | 0 reacties
Emma en Cloudpillo zijn twee populaire namen op de Nederlandse slaapmarkt. Beide merken trekken de aandacht met innovatieve producten en aantrekkelijke prijzen. Maar hoe kiest u nu het juiste product voor uw slaapbehoefte? Ons team van slaapexperts heeft de meest...
De voordelen van slapen onder zijde
door Slaapexpert redactie | 9 augustus 2024 | Voordelen | 0 reacties
Warmteregulering van beddengoed van zijde Beddengoed van zijde is opgebouwd uit verschillende lagen zijde die op elkaar zijn gelegd, met lucht tussen de lagen. Lucht fungeert als een uitstekende isolator, waardoor de warmte van uw lichaam goed onder het beddengoed...
Wat is een goed matras?
door Slaapexpert redactie | 4 september 2024 | Matrassen | 0 reacties
Wanneer u op zoek bent naar een nieuw matras, stelt u zich waarschijnlijk de vraag: wat is een goed matras? Het antwoord hierop hangt af van verschillende factoren, waaronder het materiaal, de ondersteuning die het matras biedt en uw persoonlijke voorkeuren. Het...
Verminder lichamelijke klachten met een traagschuim matras
door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Matrassen | 0 reacties
Als u last heeft van lichamelijke klachten zoals artrose, reuma of pijnlijke gewrichten, kan slapen een behoorlijke uitdaging zijn. Gelukkig biedt een traagschuim matras een effectieve oplossing. Dit type matras kan uw slaap aanzienlijk verbeteren door de druk op uw...
Het meest ideale bed
door ErkendMatras® | 18 augustus 2024 | Nachtrust, Slapen | 0 reacties
Het meest ideale bed Het meest ideale bed. Na bijna 30 jaar ervaring in de matrassenbranche kan ik met zekerheid zeggen dat het meest ideale bed meerdere belangrijke eigenschappen moet bezitten. Het juiste comfort en de beste ondersteuning Het meest ideale bed biedt...
Review Lidl matras
door Slaapexpert redactie | 30 augustus 2024 | Overig | 0 reacties
Als u op zoek bent naar een nieuw matras, kan het Lidl matras een interessante optie zijn om te overwegen. Lidl biedt een breed scala aan matrassen, waaronder koudschuim, traagschuim, pocketvering, comfortschuim en gelmatrassen. Met een dergelijke variëteit is er voor...
Hypnia Essential matras: onze eerlijke review
door Slaapexpert redactie | 29 september 2025 | Reviews | 0 reacties
Bent u op zoek naar een kwalitatief matras voor een scherpe prijs? Dan is het Hypnia Essential matras het overwegen waard. Dit is het voordeligste model in het Hypnia-assortiment, maar doet beslist niet onder voor duurdere matrassen. Dankzij een slimme combinatie van...
Illegale immigranten verstoppen zich in matrassen
door Slaapexpert redactie | 12 augustus 2024 | Matrassen | 0 reacties
Illegale immigranten worden steeds creatiever in hun pogingen om Europa binnen te komen. Ze ontdekken voortdurend nieuwe methoden om grenscontroles te omzeilen. Dit werd opnieuw geïllustreerd door een opmerkelijk voorval bij een grensovergang in Spanje. Hier werden...
Nachtrust
Moe in de herfst? Hier vindt u tips om sneller in slaap te vallen
door ErkendMatras | 28 juni 2024 | Uncategorized | 0 reacties
Moe in de herfst? Hier vindt u tips om sneller in slaap te vallen In de herfst worden de dagen korter en de nachten langer, wat ons bioritme kan beïnvloeden en ons soms vermoeid kan maken. Het veranderende seizoen kan een impact hebben op ons energieniveau en onze...
Gevolgen van slaaptekort en Uiterlijke Kenmerken
door ErkendMatras | 6 juli 2024 | Uncategorized | 0 reacties
Gevolgen van slaaptekort Slaap is essentieel voor een gezonde levensstijl. Echter, in onze drukke wereld lijkt het erop dat slaap vaak wordt verwaarloosd. Slaaptekort is een veelvoorkomend probleem dat ernstige gevolgen kan hebben, zowel voor onze gezondheid als voor...
slaapkwaliteit verbeteren voor Slaapproblemen bij Vrouwen
door ErkendMatras | 13 juli 2024 | Uncategorized | 0 reacties
Beter Slapen: Effectieve Tips en Oplossingen voor Slaapproblemen bij Vrouwen Bent u een van de vele vrouwen die worstelt met slapeloosheid en slaapproblemen? U bent niet alleen. Slapeloosheid treft vrouwen vaak en kan een aanzienlijke impact hebben op uw welzijn en...
6 Effectieve Tips tegen Jetlag
door ErkendMatras | 6 juli 2024 | Overig, Uncategorized | 0 reacties
6 Effectieve Tips tegen Jetlag: Zo Geniet u Snel weer van uw Reis Jetlag is een veelvoorkomend probleem voor reizigers die door verschillende tijdzones vliegen. Het kan leiden tot vermoeidheid, verstoorde slaappatronen, concentratieproblemen en algemeen ongemak bij...
Slecht slapen als gevolg van een verstoord Bioritme
door ErkendMatras | 26 juni 2024 | Uncategorized | 0 reacties
Slecht slapen als gevolg van een verstoord Bioritme Biologische klok Een goede nachtrust is essentieel voor onze algehele gezondheid en welzijn. Toch ervaren velen van ons af en toe moeilijkheden met slapen. Een belangrijk aspect dat ons slaappatroon beïnvloedt, is...
Boxsprings
Belang van een hoofdbord of achterwand
door Slaapexpert redactie | 30 augustus 2024 | Boxsprings | 0 reacties
Een hoofdbord, ook wel een achterwand genoemd, is een essentieel onderdeel van uw bed dat vaak over het hoofd wordt gezien. Dit element plaatst u achter uw bed, waardoor uw kussen niet meer direct tegen de muur ligt. Het biedt niet alleen extra comfort, maar maakt het...
Tips voor het kopen van een boxspring tijdens Black Friday
door Slaapexpert redactie | 27 mei 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Black Friday is hét moment om grote aankopen te doen tegen scherpe prijzen, zoals het kopen van een boxspring. Bent u toe aan een nieuw bed? Dan is Black Friday de perfecte gelegenheid om te investeren in een boxspring. Boxsprings staan bekend om hun comfort, luxe...
Is een IKEA kinderbed het beste voor uw kind?
door Slaapexpert redactie | 25 juni 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Een goede nachtrust is voor kinderen minstens zo belangrijk als voor volwassenen. Daar hoort uiteraard een comfortabel en veilig bed bij. IKEA staat bekend om zijn betaalbare meubels, maar hoe goed zijn hun kinderbedden nu echt? In deze blog nemen we u mee langs het...
Zo vindt u de beste boxspring aanbieding
door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Een goede nachtrust is goud waard — en een boxspring speelt daarbij een cruciale rol. Maar laten we eerlijk zijn: een kwalitatieve boxspring is vaak een flinke investering. Gelukkig zijn er het hele jaar door interessante boxspring aanbiedingen waarmee u aanzienlijk...
De voordelen van een boxspring met tv-lift op een rijtje
door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Een boxspring met tv-lift is de perfecte combinatie van comfort, design en moderne technologie. Het is niet alleen een stijlvolle toevoeging aan uw slaapkamer, maar ook een slimme oplossing voor wie graag ontspant in bed met een goede film of serie. Toch is het...
Katapult bed: Een slimme oplossing voor moeilijke slapers
door ErkendMatras® | 1 oktober 2024 | Boxsprings, Matrassen | 0 reacties
Katapult bed: Een slimme oplossing voor moeilijke slapers Katapult bed: Een slimme oplossing voor moeilijke slapers. Voor sommige mensen is opstaan een dagelijkse uitdaging. Het Katapult bed, uitgevonden door de Britse ingenieur Colin Furze, biedt een unieke en...
6 tips voor het vinden van de perfecte boxspring
door Slaapexpert redactie | 23 juli 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Een perfecte boxspring kiezen doet u niet zomaar. Het is een investering in jarenlang slaapcomfort én de uitstraling van uw slaapkamer. Maar hoe weet u welke boxspring het beste bij uw lichaam, stijl en wensen past? Met onderstaande tips maakt u een weloverwogen keuze...
Wanneer kiezen voor een boxspring met opbergruimte?
door Slaapexpert redactie | 13 mei 2025 | Boxsprings | 0 reacties
Een boxspring met opbergruimte is een slimme oplossing voor wie ruimte, comfort en esthetiek wil combineren in de slaapkamer. Deze bedden zijn uitgerust met geïntegreerde opbergvakken die niet alleen praktisch zijn, maar zich ook naadloos aanpassen aan verschillende...
Waar is een goed bed verkrijgbaar?
door Slaapexpert redactie | 23 augustus 2024 | Boxsprings | 0 reacties
Een goed bed is essentieel voor uw nachtrust en algehele gezondheid. Maar waar is een goed bed verkrijgbaar? Bedden en matrassen zijn verkrijgbaar bij verschillende winkels, waaronder beddenspeciaalzaken, warenhuizen en online winkels. Elk van deze opties heeft zijn...
Inslaap vallen, hoelang duurt het?
door ErkendMatras® | 3 augustus 2024 | Boxsprings | 0 reacties
Inslaap vallen, hoelang duurt het? Inslaap vallen, hoelang duurt het gemiddeld? Het is een veelgestelde vraag: hoe lang zou het moeten duren voordat u in slaap valt? Sommigen vallen vrijwel direct in slaap zodra hun hoofd het kussen raakt, terwijl anderen uren wakker...
Matrassen
Tips voor aanschaf kindermatras bij allergie en intolerantie
door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Matrassen | 0 reacties
Allergieën en chemische intoleranties komen bij kinderen steeds vaker voor. Soms ontwikkelen deze allergieën zich pas in de loop van de jaren, terwijl andere al op jonge leeftijd duidelijk worden. Een bekend voorbeeld hiervan is latexallergie, dat zich op...
Het duurste matras ter wereld: Hästens Grand Vividus
door Slaapexpert redactie | 20 mei 2025 | Matrassen | 0 reacties
Voor velen is een goed matras een investering in nachtrust en gezondheid. Maar wat als geld geen rol speelt? Dan komt u uit bij de Hästens Grand Vividus – het duurste matras ter wereld, met een prijskaartje van ongeveer € 400.000. Dit matras is het resultaat van een...
Waarop moet u letten bij het kopen van een pocketveringmatras?
door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matrassen | 0 reacties
Een pocketveringmatras is populair vanwege zijn uitstekende ventilatie, veerkracht en ondersteuning. Toch zijn niet alle pocketveringmatrassen van dezelfde kwaliteit. Wilt u zeker zijn van een pocketveringmatras dat écht bij uw lichaam en slaaphouding past? Let dan op...
Seks op een traagschuim matras: wat je moet weten
door ErkendMatras® | 15 augustus 2024 | Matrassen | 0 reacties
Seks op een traagschuim matras: wat je moet weten De geschiktheid van traagschuim matrassen Seks op een traagschuim matras: wat je moet weten. Bij het kiezen van een matras zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden, zoals ondersteuning, comfort,...
Goedkoop matras kopen: onze tips
door Slaapexpert redactie | 24 juli 2025 | Matrassen | 0 reacties
Een goedkoop matras kopen, bent u dan nog verzekerd van een goede kwaliteit? Een goed matras is essentieel voor een goede nachtrust en daarmee voor uw gezondheid. Toch kan een kwalitatief matras vaak een flinke investering zijn. Gelukkig zijn er verschillende manieren...
Tips voor het juiste matras kopen
door Slaapexpert redactie | 4 september 2024 | Matrassen | 0 reacties
Het kopen van het juiste matras is cruciaal voor een goede nachtrust en een gezond leven. Een recente, bizarre gebeurtenis in het Britse Winchester benadrukt het belang van het goed onderhouden van uw matras. Een vrouw vond een wespennest met maar liefst 5000 wespen...
Matras schoonmaken: onze tips
door Slaapexpert redactie | 20 mei 2025 | Matrassen | 0 reacties
Een schoon matras draagt bij aan een gezonde nachtrust. Vuil, stof en bacteriën hopen zich ongemerkt op en kunnen klachten veroorzaken zoals allergieën of ademhalingsproblemen. Regelmatig onderhoud is daarom geen overbodige luxe. Hieronder vindt u een overzicht van...
Ravensberger matrassen: zijn deze Duitse matrassen de juiste keuze?
door Slaapexpert redactie | 6 augustus 2025 | Matrassen | 0 reacties
Wanneer u op zoek bent naar een matras dat uw lichaam optimaal ondersteunt zonder onnodige luxe, kan Ravensberger een interessante optie zijn. Deze matrassen zijn ontwikkeld met een duidelijke focus op orthopedische ondersteuning en een lange levensduur, en hebben...
Waarom een latex kindermatras niet altijd de beste keuze is
door Slaapexpert redactie | 23 augustus 2024 | Matrassen | 0 reacties
Als ouder wilt u natuurlijk het beste voor uw kind, en dat geldt zeker ook voor de keuze van een matras. Het juiste matras kan een wereld van verschil maken in de slaapkwaliteit van uw kind. Hoewel een latex kindermatras enkele positieve eigenschappen heeft, zijn er...
Is het Original Tuur matras geschikt voor u?
door Slaapexpert redactie | 11 september 2025 | Matrassen | 0 reacties
Een goed matras kiezen is niet eenvoudig. Het aanbod is groot en online bestellen kan best spannend zijn. Het Original Tuur matras onderscheidt zich door zijn natuurlijke materialen, milieuvriendelijke productie en uitstekende ondersteuning. Na een uitgebreide...
Kussens
Wat is een nekkussen en welke is de beste voor uw slaaphouding?
door Slaapexpert redactie | 17 juni 2025 | Kussens | 0 reacties
Een nekkussen is speciaal ontwikkeld om uw nek tijdens het slapen extra ondersteuning te geven. Hierdoor worden de spieren in uw nek ontlast, wat nekklachten kan helpen verlichten én voorkomen. Nekkussens zijn er in allerlei vormen, maten en prijzen, waardoor het soms...
Tips voor het vinden van het juiste kussen voor rugslapers
door Slaapexpert redactie | 21 oktober 2025 | Kussens | 0 reacties
Bent u op zoek naar het juiste kussen voor rugslapers? Als u op uw rug slaapt, bevindt u zich in een van de meest natuurlijke slaaphoudingen. Rugslapen helpt uw wervelkolom in een neutrale positie te blijven en vermindert de kans op rug- en nekklachten — maar alleen...
Het belang van een goed hoofdkussen
door ErkendMatras® | 5 augustus 2024 | Kussens | 0 reacties
Het belang van een goed hoofdkussen Het belang van een goed hoofdkussen. Een goed hoofdkussen is essentieel voor een goede nachtrust. Net zoals bij de keuze van een matras, moet uw hoofdkussen aansluiten bij uw persoonlijke voorkeuren en slaaphouding. Een passend...
Zijn de Silvana kussens iets voor u?
door Slaapexpert redactie | 13 juni 2025 | Kussens | 0 reacties
Silvana is al vele jaren een van de bekendste kussenmerken in Nederland. Niet voor niets: met hun uitgebreide assortiment en de samenwerking met fysiotherapeuten hebben ze een uitstekende reputatie opgebouwd. Of u nu op zoek bent naar een kussen dat nekklachten...
Tips voor het vinden van het juiste kussen voor zijslapers
door Slaapexpert redactie | 21 oktober 2025 | Kussens | 0 reacties
Op zoek naar het juiste kussen voor zijslapers? Als u op uw zij slaapt, bent u in goed gezelschap: meer dan de helft van de mensen slaapt in deze slaaphouding. Zijslapen is over het algemeen goed voor uw rug en ademhaling, maar alleen als uw lichaam goed wordt...
Zo vindt u de beste kussen deals
door Slaapexpert redactie | 18 september 2025 | Kussens | 0 reacties
Een goed kussen is essentieel voor een gezonde nachtrust. Het ondersteunt uw nek en schouders en voorkomt klachten zoals stijfheid of hoofdpijn. Toch kan de zoektocht naar het perfecte kussen en goede kussen deals soms lastig zijn. Er zijn zoveel keuzes – van donzen...
Alles dat u moet weten over het zwangerschapskussen
door Slaapexpert redactie | 26 november 2025 | Kussens | 0 reacties
Een zwangerschapskussen is speciaal ontworpen om u tijdens én na uw zwangerschap extra steun en comfort te bieden. Deze kussens zijn er in uiteenlopende vormen en maten: van compacte wigkussens tot XXL body pillows die uw hele lichaam ondersteunen. Het doel van een...
Soorten hoofdkussens, welke past het beste bij u?
door Slaapexpert redactie | 23 augustus 2024 | Kussens | 0 reacties
Wanneer u een nieuw hoofdkussen wilt kopen, zijn er verschillende soorten hoofdkussens om uit te kiezen, elk met unieke kenmerken en voordelen. In dit artikel bespreken we de verschillende soorten hoofdkussens, waaronder hun vormen en materialen, zodat u een...
Het doel van hoofdkussens: hoe kiest u het juiste hoofdkussen?
door Slaapexpert redactie | 4 september 2024 | Kussens | 0 reacties
Het doel van hoofdkussens is om een goede slaaphouding te ondersteunen en comfort te verhogen tijdens het slapen. Een goed hoofdkussen speelt een cruciale rol in uw slaapkwaliteit door uw nek en hoofd in de juiste positie te houden. Dit helpt niet alleen om nek- en...
Let hierop bij het kopen van een warmtekussen
door Slaapexpert redactie | 25 juni 2025 | Kussens | 0 reacties
Een warmtekussen is een kussen dat wordt verwarmd door een warmtebron. Deze warmtebron kan variëren: warm water, opgewarmde pitten of elektriciteit. Afhankelijk van de gebruikte techniek krijgt het kussen een andere benaming. Denk aan een warmwaterkruik, een pittenzak...
Matras op maat
Matras op maat
door ErkendMatras® | 10 augustus 2022 | Matras op maat | 0 reacties
Matras op maat Bij ErkendMatras geloven we dat iedereen goed moet kunnen slapen. Daarom bieden wij op maat gemaakte matrassen aan die precies aan uw behoeften voldoen. We nemen uw maten op en maken dan een matras die u de perfecte nachtrust zal geven. Waarom een...
Het beste alternatief voor het Emma Hybrid II Adjustable matras
door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Het Emma Hybrid II Adjustable matras is een matras dat zich aanpast aan verschillende slaaphoudingen en persoonlijke voorkeuren. Dankzij de combinatie van pocketveren en schuimlagen biedt het comfort en ondersteuning voor veel soorten slapers. Toch is het niet voor...
Beste matras hardheid voor zijslapers
door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Slaapt u het liefst op uw zij? Dan bent u niet de enige — het is de populairste slaaphouding onder Nederlanders. Zijslapen kan erg comfortabel zijn, maar alleen als uw matras en de matras hardheid goed aansluit op uw lichaam. De juiste hardheid van het matras speelt...
De juiste matras hardheid voor buikslapers
door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Wanneer u op zoek bent naar het perfecte matras speelt de matras hardheid een cruciale rol, dit geldt des te meer als u een buikslaper bent. Uw slaaphouding bepaalt namelijk in grote mate welke ondersteuning uw lichaam nodig heeft om comfortabel én gezond te slapen....
De juiste matras hardheid voor rugslapers
door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Als rugslaper weet u waarschijnlijk hoe belangrijk een goed ondersteunend matras is. Toch kan het lastig zijn om de juiste matras hardheid voor rugslapers te kiezen. Een matras dat te hard is, ligt oncomfortabel en ondersteunt het lichaam niet op de juiste manier....
Het beste alternatief voor het Emma Hybrid Premium matras
door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Het Emma Hybrid Premium matras is een populair matras dat bekendstaat om zijn goede ondersteuning en comfort. Toch is het niet voor iedereen de perfecte keuze. Ieder lichaam is immers anders, en wat voor de één goed ligt, kan voor de ander juist klachten veroorzaken....
Tips voor het vinden van het beste matrassenmerk
door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Een goede nachtrust is onmisbaar voor uw gezondheid, energie en humeur. En die begint bij een kwalitatief matras. Maar met zoveel merken op de markt kan het lastig zijn om te bepalen welk matrassenmerk nu écht het beste is. Wat voor de één perfect ligt, kan voor de...
Aanpasbaar matras met progressieve druk
door Slaapexpert redactie | 31 juli 2024 | Matras op maat, Matrassen, Slapen | 0 reacties
Wat is een aanpasbaar matras? Een aanpasbaar matras is een matras waarvan u de stevigheid kunt aanpassen. Dit klinkt perfect, maar is het dat ook echt? En waarom bieden niet alle matrasmerken een aanpasbaar matras aan als deze zo goed werken? Een van de belangrijkste...
Het beste alternatief voor het Emma Hybrid II matras
door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties
Het Emma Hybrid II matras is een populair matras dat bekendstaat om zijn combinatie van comfort, ventilatie en ondersteuning. Toch past dit matras niet bij iedereen. Uw lichaamsbouw, gewicht en slaaphouding hebben namelijk een grote invloed op wat u écht nodig hebt...
Spierklachten
Bent u ook zo moe? Tips om uw energie terug te krijgen
door ErkendMatras® | 15 augustus 2024 | Overig, Spierklachten | 0 reacties
Bent u ook zo moe? Tips om uw energie terug te krijgen Bent u ook zo moe? Tips om uw energie terug te krijgen. Voelt u zich ook vaak moe? De overgang van zomertijd naar wintertijd levert weliswaar een extra uur slaap op, maar al snel merkt u daar niets meer van. Veel...
Schouderpijn
door ErkendMatras® | 16 augustus 2022 | Spierklachten | 0 reacties
Schouderpijn Uw schouders zijn essentieel in uw dagelijks leven. Ze helpen u reiken, duwen, tillen en trekken. En dat heeft ook invloed op de kwaliteit van uw slaap. Je beseft het misschien niet, maar je gebruikt je schouders voor zowat alles. Ze helpen je reiken,...
Slaaphouding bij Koppels
door ErkendMatras® | 18 juli 2024 | Nachtrust, Slapen, Spierklachten | 0 reacties
Slaaphoudingen bij Koppels: Hoe Nederlanders Slapen voor een Betere Nachtrust Een goede nachtrust is essentieel voor onze gezondheid en welzijn. De slaaphouding die u en uw partner aannemen, kan een grote invloed hebben op de kwaliteit van uw nachtrust. Uit recent...
Spierklachten
door ErkendMatras® | 26 augustus 2022 | Spierklachten | 0 reacties
Spierklachten Als u met spierklachten wakker wordt, is het waarschijnlijk tijd voor een nieuwe matras. Dit kan ook helpen om wat van uw pijn te verlichten. Een matras dat de rondingen van uw lichaam ondersteunt, kan de pijn verlichten en u in de juiste positie voor...
Rugklachten
Verbinding tussen rugklachten en slaapproblemen
door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Rugklachten | 0 reacties
Rugklachten kunnen een enorme impact hebben op uw dagelijks leven, vooral als ze leiden tot slaapproblemen. Veel mensen die last hebben van acute of chronische rugklachten ervaren ook moeilijkheden met slapen. De rugklachten maken het vaak lastig om in slaap te vallen...
Het Beste Matras voor Mensen met Onderrugklachten
door ErkendMatras® | 26 juli 2024 | Rugklachten | 0 reacties
Onderrugklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat het dagelijks leven aanzienlijk kan beïnvloeden. Een van de belangrijkste factoren die kan bijdragen aan het verminderen van deze onderrugklachten is de keuze van het juiste matras. Maar welk matras is nu het beste...
Hoe vaak moet u als alleenstaande man uw hoeslaken wassen?
door ErkendMatras® | 12 augustus 2024 | Rugklachten | 0 reacties
Het wassen van beddengoed is een essentieel onderdeel van een goede hygiëne, maar het is een taak die vaak over het hoofd wordt gezien, vooral door alleenstaande mannen. Het hoeslaken, dat direct in contact staat met uw lichaam, verzamelt in de loop van de tijd vuil,...
Waarop letten bij het kopen van een matras bij rugklachten
door Slaapexpert redactie | 13 mei 2025 | Rugklachten | 0 reacties
Rugklachten kunnen uw nachtrust ernstig verstoren. Als u vermoedt dat uw huidige matras bijdraagt aan uw klachten, is het belangrijk om gericht te kijken naar een matras dat beter bij uw lichaam past. Daarbij spelen verschillende factoren een rol: uw slaaphouding,...
Juiste matras onderrugklachten en andere tips
door Slaapexpert redactie | 30 augustus 2024 | Rugklachten | 0 reacties
Lees hier alles over het juiste matras bij onderrugklachten. Onderrugklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat dagelijks vele mensen treft. Deze klachten kunnen variëren van lichte ongemakken tot ernstige pijn die uw levenskwaliteit beïnvloedt. Gelukkig zijn er...
Lage rugpijn
door ErkendMatras® | 10 augustus 2022 | Rugklachten | 0 reacties
Lage rugpijn Lage rugpijn is een veel voorkomend probleem, waar tot 80% van de mensen op een bepaald moment in hun leven last van heeft. Het wordt veroorzaakt door een groot aantal factoren en kan verschillende oorzaken hebben. Een goede houding en het gebruik van...
Pijn in onderrug
door ErkendMatras® | 10 augustus 2022 | Rugklachten | 0 reacties
Pijn in onderrug Pijn in onderrug kan door veel factoren worden veroorzaakt. De juiste matras is een belangrijk onderdeel van een gezonde en comfortabele nachtrust. Het juiste comfort Het is belangrijk om een matras te vinden die voor u comfortabel is. Comfort is...
Een nieuw matras bij rugklachten
door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Rugklachten | 0 reacties
Rugklachten kunnen een aanzienlijke invloed hebben op uw slaapkwaliteit. Als u last heeft van rugpijn, kan het moeilijk zijn om in slaap te komen of een comfortabele slaaphouding te vinden. Bovendien kan een slechte nachtrust de rugklachten verergeren, omdat uw...
Pijn in onderrug en heupen na slapen
door ErkendMatras® | 10 augustus 2022 | Rugklachten | 0 reacties
Pijn in onderrug en heupen na slapen Je wordt wakker met een zere rug. Je hebt heerlijk geslapen, en je bent fris maar stijf. Maar waarom? Er zijn een paar redenen voor dit veel voorkomende fenomeen die gemakkelijk kunnen worden opgelost met een paar eenvoudige...
Harde matrassen niet beter tegen rugpijn
door ErkendMatras® | 15 augustus 2024 | Matrassen, Rugklachten, Rugpijn na het slapen | 0 reacties
Harde matrassen niet beter tegen rugpijn Harde matrassen niet beter tegen rugpijn. Er heerst een wijdverspreid misverstand dat een harde matras of een plank onder de matras een effectieve oplossing biedt tegen lagerugpijn. Onderzoek wijst echter uit dat dit niet het...
Slapen
Op tijd naar bed na de vakantie: onze tips
door Slaapexpert redactie | 30 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
De zomervakantie is voorbij en de scholen zijn weer begonnen. Voor uw kind betekent dit dat het dagelijkse ritme weer terugkomt, en daarmee ook het belang van op tijd naar bed gaan. Een goede nachtrust is essentieel, vooral in een periode waarin uw kind te maken...
Staal in matrassen en de relatie met slaapproblemen
door ErkendMatras® | 26 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Een goede nachtrust is essentieel voor uw gezondheid en welzijn. De keuze van uw matras speelt hierin een cruciale rol. Bij de aankoop van een matras wordt vaak de voorkeur gegeven aan comfort en ondersteuning, maar er wordt zelden stilgestaan bij de materialen die in...
Verschillende slaapgewoonten en toch beide goed slapen
door ErkendMatras® | 10 augustus 2024 | Matrassen, Slapen | 0 reacties
Verschillende slaapgewoonten en toch beide goed slapen Een goede nachtrust is essentieel voor uw gezondheid en welzijn. Maar wat als u en uw partner heel verschillende slaapgewoonten hebben? De één is een nachtbraker en de ander een vroege vogel. De één transpireert...
Internetaanbieders: verkopen ze echt wat ze bieden?
door ErkendMatras® | 15 augustus 2024 | Nachtrust, Slapen | 0 reacties
Internetaanbieders: verkopen ze echt wat ze bieden? Internetaanbieders: verkopen ze echt wat ze bieden? De opkomst van buitenlandse internetaanbieders die matrassen uitsluitend via het web verkopen, heeft veel aandacht gekregen. Ondanks hun veelbelovende marketing,...
Slapen steeds moeilijker? Steeds meer mensen slapen slecht
door ErkendMatras® | 8 september 2024 | Slapen | 0 reacties
Goed slapen lijkt voor veel mensen steeds moeilijker te worden. Onderzoek toont aan dat een groeiend aantal mensen last heeft van slaapproblemen, zoals moeilijk in slaap vallen, regelmatig wakker worden of vroegtijdig ontwaken. Wat zijn de oorzaken en gevolgen van...
Goede slaap en uw immuunsysteem
door ErkendMatras® | 12 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Slaap is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl, en het belang ervan reikt verder dan alleen het herstel van energie. Een goede nachtrust heeft namelijk een directe impact op het immuunsysteem, dat ons lichaam beschermt tegen ziektes en infecties. In dit...
Slaapproblemen bij jongeren komen vaak voor
door ErkendMatras® | 21 augustus 2024 | Nachtrust, Slapen | 0 reacties
Slaapproblemen bij jongeren komen vaak voor Slaapproblemen bij jongeren komen vaak voor. Uit recent onderzoek blijkt dat één op de vijf jongeren lijdt aan slaapproblemen. Jongeren met insomnia weten vaak niet dat ze een slaapprobleem hebben. Uit studies blijkt dat...
Speciaal bed voor een beter slaapcomfort
door ErkendMatras® | 8 augustus 2024 | Boxsprings, Slapen | 0 reacties
Speciaal bed voor een beter slaapcomfort Speciaal bed voor een beter slaapcomfort. Een speciaal bed kan een wereld van verschil maken voor uw nachtrust. Of het nu gaat om gezondheidsproblemen zoals rugklachten of een partner die snurkt, een speciaal bed kan helpen bij...
Het belang van slaap voor het beheersen van de bloeddruk
door ErkendMatras® | 4 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Het belang van slaapuren voor het beheersen van de bloeddruk Het belang van slaapuren voor het beheersen van de bloeddruk. Slaapuren spelen een cruciale rol in het behouden van de algehele gezondheid, vooral als het gaat om het beheersen van de bloeddruk. Volgens...
Het verouderen van hersenen gaat sneller bij slaapgebrek
door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties
Slaapgebrek heeft niet alleen invloed op hoe uitgerust en somber u zich voelt, maar kan ook de gezondheid van uw hersenen versneld doen verslechteren. Volgens een recent onderzoek van de Duke Medical School in Singapore verouderen de hersenen van mensen met een...
Nekklachten
Hoofdkussen voor nekklachten
door ErkendMatras® | 4 september 2022 | Kussens, Nekklachten | 0 reacties
Hoofdkussen voor nekklachten Als u last heeft van nekklachten, bent u misschien op zoek naar het een hoofdkussen tegen nekklachten. Nekklachten komen vaak voor als gevolg van onze sedentaire levensstijl, en het kan het moeilijk maken om goed te slapen. Het gebruik van...
Nekpijn
door ErkendMatras® | 10 augustus 2022 | Nekklachten | 0 reacties
Nekpijn Nekpijn en pijn in de schouders schouders kan het gevolg zijn van een slechte houding of gewoon van het slapen op een verkeerde matras. De beste manier om te bepalen of uw matras de oorzaak is van uw nekpijn, is door te proberen in verschillende houdingen en...
Nekklachten door mobieltje of tablet: voorkomen en oplossingen
door ErkendMatras® | 15 augustus 2024 | Nekklachten | 0 reacties
Nekklachten door mobieltje of tablet: voorkomen en oplossingen Nekklachten door mobieltje of tablet: voorkomen en oplossingen. In de hedendaagse maatschappij zijn mobiele telefoons en tablets niet meer weg te denken. Het constante gebruik van deze apparaten, vaak met...
