De slaapkamer is een ruimte die dagelijks in gebruik is, en hierin ademt u voortdurend verschillende deeltjes in. Daarom is het cruciaal om een goede hygiëne te handhaven en regelmatig onderhoud te plegen aan uw matras. Zorg voor regelmatige ventilatie en verwijder vaak stof van en rondom het bed om een schone omgeving te behouden. Dekbedovertrekken, moltons en hoeslakens zijn stoffen waarmee u elke nacht in contact komt, en vormen dus een essentieel onderdeel van de hygiëne. Ondanks dat de slaapkamer vaak een plek is waar weinig bezoek komt, bestaat de neiging om het onderhoud te verwaarlozen. Dit lijkt misschien een tijdsbesparing, maar kan uiteindelijk uw gezondheid schaden. Hier zijn enkele tips om het onderhoud van uw slaapkamer tot een routineklus te maken en zo een schone en gezonde slaapomgeving te garanderen.
Dagelijkse onderhoud matras
Matrassen, moltons, hoeslakens en dekbedden worden vaak een beetje vochtig door transpiratie tijdens het slapen en geven warmte af. Deze combinatie van warmte en vocht creëert een ideale omgeving voor bacteriën. Voor dagelijks onderhoud is het daarom verstandig om elke dag uw bed en dekbed te laten luchten. Het beste kunt u direct na het opstaan het dekbed opkloppen en dubbelgevouwen aan het voeteneind van uw bed leggen. Op deze manier kunnen het matras en de onderkant van het dekbed, die het meest in contact komen met uw lichaam, goed drogen. Laat alles de hele dag zo liggen totdat u weer naar bed gaat voor het beste onderhoud.
Donzen dekbedden nemen vocht op. Lucht een donzen dekbed daarom alleen buiten als de lucht niet vochtig is. Zet donzen dekbedden niet in de volle zon, omdat dit de veertjes kan uitdrogen en broos maken. Katoenen dekbedden ventileren uitstekend. Deze kunt u wassen en meestal (controleer altijd het waslabel) ook in de droger doen. Als u geen droger heeft, kunt u een katoenen dekbed zonder problemen buiten laten drogen, zelfs in de volle zon.
Wekelijkse onderhoud matras
Het is verstandig om voor onderhoud van je beddengoed deze wekelijks te wassen op minimaal 60 graden. Bij deze temperatuur worden schimmels en ongedierte, zoals huisstofmijt, effectief bestreden. Het is ook belangrijk om regelmatig onder het bed te stofzuigen of te dweilen, vooral als u een gestoffeerde boxspring heeft. Een verstelbaar bed maakt deze taak eenvoudiger, omdat u gemakkelijk het hoofd- en voeteneinde kunt omhoog stellen.
Maandelijkse onderhoud matras
Het is aan te raden om een molton of onderdeken tussen het hoeslaken en het matras te gebruiken, evenals een binnensloop voor uw kussen. Dit verlengt de levensduur van zowel het matras als het kussen, en zorgt voor meer hygiëne en netheid. Probeer deze producten maandelijks te wassen. Daarnaast is het ook verstandig om één keer per maand gestoffeerde meubels in uw slaapkamer te stofzuigen.
Halfjaarlijks/jaarlijkse onderhoud matras
Bij duurdere matrassen kunt u vaak de tijk verwijderen en reinigen. Sommige tijken moeten chemisch gereinigd worden, terwijl andere in de wasmachine kunnen. Het is verstandig om de tijk minstens één keer per jaar te wassen, bij voorkeur op 60 graden.
