door ErkendMatras® | aug 21, 2024 | Rugpijn na het slapen
Beweging even effectief als fysiotherapie bij lage rugpijn Beweging even effectief als fysiotherapie bij lage rugpijn. Uit onderzoek blijkt dat beweging net zo effectief kan zijn als fysiotherapie bij het behandelen van lage rugpijn. Of het nu gaat om lichte of...
door ErkendMatras® | aug 15, 2024 | Matrassen, Rugklachten, Rugpijn na het slapen
Het juiste matras voor rugklachten Het juiste matras voor rugklachten. Het kiezen van het juiste matras bij rugklachten is cruciaal voor een goede nachtrust en het voorkomen van verdere klachten. Omdat we gemiddeld 8 uur per nacht in bed doorbrengen, speelt een goede...
door ErkendMatras® | aug 15, 2024 | Matrassen, Rugklachten, Rugpijn na het slapen
Harde matrassen niet beter tegen rugpijn Harde matrassen niet beter tegen rugpijn. Er heerst een wijdverspreid misverstand dat een harde matras of een plank onder de matras een effectieve oplossing biedt tegen lagerugpijn. Onderzoek wijst echter uit dat dit niet het...
door ErkendMatras® | aug 11, 2024 | Rugpijn na het slapen, Slapen
Pijn en slapen: tips voor een betere nachtrust Pijn en slapen: tips voor een betere nachtrust. Slapen met pijn kan een enorme uitdaging zijn. Pijn maakt het moeilijk voor het lichaam om te ontspannen, waardoor het lastig is om een comfortabele slaappositie te vinden....
door ErkendMatras® | jul 31, 2024 | Rugpijn na het slapen
Er is steeds meer bewijs dat aantoont dat er een verband bestaat tussen het gebruik van een oud matras en het ervaren van rugpijn. Verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de kwaliteit van het matras een cruciale rol speelt in de ondersteuning van...
Recente reacties