Een goed matras kan het verschil maken tussen een comfortabele, pijnvrije nachtrust en een onrustige nacht vol ongemak. Matrassen zijn een persoonlijke keuze en wat voor de een werkt, is niet altijd ideaal voor de ander. Een verkeerde keuze kan slapeloosheid en verergering van rugklachten veroorzaken. Het is daarom cruciaal om goed geïnformeerd te zijn voordat u een nieuwe aanschaft.
Lees ook onze tips voor een betere nachtrust, ondanks pijn.
Materiaal en eigenschappen matras
Bij het kiezen van een matras is het belangrijk om te weten waar het van gemaakt is. Matrassen komen in verschillende soorten en maten, met uiteenlopende eigenschappen. De dikte van matrassen varieert van tien tot vijfentwintig centimeter. Door uw persoonlijke voorkeuren te kennen, kunt u bepaalde matrassen uitsluiten en gericht zoeken naar de soort die het beste bij u past.
Juiste ondersteuning en comfort
Als u op zoek bent naar een matras dat veel ondersteuning biedt, is het belangrijk te weten dat een stevigere variant niet altijd de beste keuze is voor rugklachten. Het belangrijkste is dat de natuurlijke S-curve van uw rug wordt gevolgd en er voldoende ondersteuning is voor uw lendenen en onderrug. Een matras dat te stevig is, kan juist pijn en drukplekken veroorzaken op uw heupen en schouders. Mensen die op hun zij of rug slapen, kunnen vaak baat hebben bij een steviger matras, maar persoonlijke voorkeur en comfort blijven essentieel.
Het beste matras volgens uw persoonlijke voorkeuren
Wat voor u het beste matras is, hangt af van uw individuele behoeften en voorkeuren. Comfort en ondersteuning zijn beide cruciaal; u moet zo min mogelijk druk ervaren. Een matras op maat laten maken is altijd een goed idee. Zo weet u zeker dat het bij uw lichaam en slaapmanieren past.
Onze tips voor het vinden van het juiste matras.
Matras met proefperiode
Een proeftijd biedt u de mogelijkheid om het een aantal nachten uit te proberen en te beoordelen of het aan uw verwachtingen voldoet. Mocht het matras niet bevallen, kunt u het doorgaans retourneren en een ander matras testen. Dit voorkomt dat u vastzit aan een matras dat uw slaapkwaliteit niet verbetert.
