De voordelen van ochtendseks

door | aug 30, 2024 | Voordelen

Lees hier alles over de voordelen van ochtendseks. Op een druilerige maandagmorgen is een ochtendlijke vrijpartij waarschijnlijk het laatste waar u aan denkt. Toch kan ochtendseks u helpen om de week veel beter te beginnen dan wanneer u geen seksuele activiteit in de ochtend heeft. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat ochtendseks niet alleen uw productiviteit een boost geeft, maar ook uw algehele welzijn en geluk bevordert. Hier leest u waarom het de moeite waard is om ‘s ochtends een vrijpartij te overwegen.

Wetenschappelijk onderzoek naar voordelen van ochtendseks

Volgens een studie van Mattress Advisor, waarbij bijna 1.000 koppels werden ondervraagd over hun ochtendroutines en productiviteit, blijkt dat ochtendseks direct invloed heeft op uw productiviteit gedurende de dag. De resultaten zijn opmerkelijk: op dagen dat koppels seks hadden gehad, meldden zij significant hogere productiviteit. Maar liefst 54% van de mannen en 44% van de vrouwen gaf aan dat ochtendseks hen productiever maakte gedurende de dag. Het effect op de productiviteit is dus niet te onderschatten.

Voordelen ochtendseks voor uw gezondheid en uiterlijk

Ochtendseks heeft ook positieve effecten op uw gezondheid en uiterlijk. Wanneer u ‘s ochtends vrijt, komt het “feel good” hormoon oxytocine vrij. Dit hormoon zorgt ervoor dat u zich de hele dag door verliefd en verbonden voelt met uw partner, zoals bevestigd door onderzoekster Debby Herbenick. Daarnaast is seks goed voor uw immuunsysteem omdat het uw immunoglobuline A-niveau (IgA) verhoogt. Dit kan uw weerstand verbeteren en u helpen om ziekte te voorkomen.

Verder draagt een goed orgasme bij aan het verhogen van uw oestrogeenniveau, wat gunstig is voor uw huid en haar. Een verhoogd oestrogeenniveau zorgt voor een gezondere huid en glanzender haar, waardoor u er aantrekkelijker uitziet.

Tips om ochtendseks in te plannen

Hoewel mannen over het algemeen meer bereid zijn om hun slaap op te offeren voor ochtendseks dan vrouwen, blijkt uit de studie dat de voordelen groot zijn. Activiteiten zoals tandenpoetsen, douchen of ontbijten worden vaak verkozen boven seks, maar het is duidelijk dat ochtendseks een waardevolle aanvulling kan zijn op uw ochtendroutine.

Het kan een uitdaging zijn om ochtendseks in uw drukke schema in te passen, maar er zijn verschillende manieren om dit te vergemakkelijken. Overweeg bijvoorbeeld om ‘s avonds alvast wat voor te bereiden, zoals de lunch voor werk, of ga iets vroeger naar bed. Door uw prioriteiten te herzien en tijd te maken voor een ochtendvrijpartij, kunt u profiteren van de vele voordelen die ochtendseks te bieden heeft.

De vele voordelen van ochtendseks

Het is duidelijk dat ochtendseks veel voordelen heeft, zowel voor uw productiviteit als voor uw gezondheid en uiterlijk. Door ‘s ochtends te vrijen, kunt u de dag beginnen met een verhoogd gevoel van geluk en verbondenheid, en ook uw algehele welzijn verbeteren. Dus, hoewel het misschien een uitdaging kan zijn om dit in te plannen, kan het absoluut de moeite waard zijn om een beetje creatief te zijn met uw ochtendroutine.

Lees ook onze tips voor het beste matras voor seksgeschiktheid | Wat is seksomnia en hoe beïnvloedt het uw slaap?

Man en vrouw liggen in bed en kijken verliefd naar elkaar, een van de voordelen van ochtendseks

Hoe houd je je slaapkamer hygiënisch?

Hoe houd je je slaapkamer hygiënisch? Hoe houd je je slaapkamer hygiënisch? Hygiëne in de slaapkamer is cruciaal, vooral in tijden waarin we meer thuis zijn dan ooit. Een schone slaapomgeving bevordert niet alleen een goede nachtrust, maar helpt ook om ongewenste...

Lekker Slapen op het Perfecte Bed

Lekker Slapen op het Perfecte Bed Lekker Slapen op het Perfecte Bed. Goed slapen is essentieel voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Een goed bed en matras zijn daarbij cruciaal. Maar wat is een goed bed? Hier zijn enkele tips om het perfecte bed te vinden....

Het meest populaire bed in Nederland

Het meest populaire bed in Nederland Het meest populaire bed in Nederland. In Nederland is de boxspring het meest verkochte type bed, met meer dan 52% van de Nederlanders die dit bed in hun slaapkamer heeft. De populariteit van de boxspring kan worden toegeschreven...

Deze week WOONMAAND - 60%

Ook bij ErkendMatras® is de jaarlijkse woonmaand weer een feit. Dit jaar, in tegenstelling tot voorgaande jaren met grote korting! Op al onze speciaal voor u gepersonaliseerde matrassen, toppers en boxsprings krijgt u nu tot en met zondag 13 oktober 2024 de hoogste EXTRA KORTING van dit gehele Jaar!WOONMAAND kortingen tot 60%

120 nachten gratis proefslapen

Omdat wij meer dan overtuigd zijn van het slaapcomfort van ErkendMatras®, wat natuurlijk geheel op uw persoonlijke lichaamsbouw is afgestemd en daarom onmogelijk beter kan zijn op een ander matras, verlenen wij u een proefslaapgarantie van 120 nachten. Als u niet voor honderd procent tevreden bent, laat ons dit dan binnen deze 120 nachten weten, waarna u het matras vervolgens terug kunt sturen en het volledige aankoopbedrag retour krijgt.

Wel vragen we u het op maat van uw lichaamsbouw geproduceerde ErkendMatras® een eerlijke kans te geven door het matras minimaal 30 dagen uit te proberen. Afhankelijk van het matras wat u hiervoor gewend bent heeft uw lichaam de tijd nodig om aan een nieuw matras te wennen.