Onze tips om uw slaapomgeving te verbeteren

door | aug 12, 2024 | Slapen

Een 75-jarige vrouw uit Thailand werd tijdens haar slaap gebeten door een python, zoals te zien is op een bewakingsvideo. De beelden tonen hoe de python, met zijn gloeiende ogen, zich voorzichtig naar de slapende vrouw beweegt. Op het moment dat de vrouw haar voet beweegt, valt de slang aan en bijt haar in het onderbeen.

De vrouw is sindsdien angstig om in dezelfde slaapkamer te slapen. Ze lag rustig te slapen en heeft de slang op geen enkel moment bedreigd. Het reptiel had zich verstopt in de badkamer en werd uiteindelijk door een gespecialiseerd slangen-opvangcentrum verwijderd. Na een grondige controle wordt de python weer in het wild vrijgelaten.

De beste manieren om uw slaapomgeving te verbeteren

Gelukkig hoeven wij niet bang te zijn dat er een python in onze slaapkamer kruipt, maar we leren hier wel een belangrijke les. Het belang van een fijne slaapomgeving is namelijk groot, zodat u echt ongestoord kan slapen en de volgende dag weer fris wakker wordt. Wij zetten de beste manieren om uw slaapomgeving te verbeteren voor u op een rijtje:

Investeer in een goed matras en kussen

Kies een matras die uw lichaam goed ondersteunt en past bij uw slaaphouding. Een matras die te hard of te zacht is, kan leiden tot rug- of nekklachten. Zorg er ook voor dat uw kussen de juiste hoogte en stevigheid heeft om uw hoofd en nek goed te ondersteunen.

Maak uw slaapomgeving fijn met goede dekens en leuke dekbedovertrekken

Maak uw slaapomgeving knus en gezellig met goede dekens om onder te kruipen, of kies een dekbedovertrek uit die leuk is om te zien. Op deze manier gaat u ook graag naar bed.

Kies een comfortabele pyjama of badjas

Minstens net zo belangrijk voor een fijne slaapomgeving is een fijne pyjama of badjas. Als u zich fijn voelt in uw slaapkleding, valt u ook sneller en fijner in slaap

Zorg voor een donkere en stille slaapomgeving

Gebruik verduisterende gordijnen of een slaapmasker om licht te blokkeren. Overweeg het gebruik van oordopjes of een witte-ruismachine om storende geluiden te verminderen. Een rustige en donkere kamer bevordert een diepere slaap.

Donkere en knusse slaapomgeving met bed, kussens en lamp

Zo vindt u de juiste winkel voor het kopen van een boxspring

Wilt u een nieuwe boxspring kopen? Een goede nachtrust begint met het juiste bed, en een boxspring is daarbij voor velen de favoriete keuze om slaapproblemen tegen te gaan. Het comfort, de luxe uitstraling en de ondersteuning die een boxspring biedt, maken het tot een...

Is een Beddenleeuw boxspring iets voor u?

Bent u op zoek naar een betaalbare boxspring die u volledig naar eigen wens kunt samenstellen? Dan is Beddenleeuw het bekijken zeker waard. Deze Nederlandse beddenspecialist levert direct aan u als consument, waardoor de prijzen laag blijven zonder concessies te doen...

Is een IKEA kinderbed het beste voor uw kind?

Een goede nachtrust is voor kinderen minstens zo belangrijk als voor volwassenen. Daar hoort uiteraard een comfortabel en veilig bed bij. IKEA staat bekend om zijn betaalbare meubels, maar hoe goed zijn hun kinderbedden nu echt? In deze blog nemen we u mee langs het...

UITVERKOOP 40% - 70%

Op de volledige collectie boxsprings, matrassen, kussens en toppers van ErkendMatras®, krijgt u nu tijdelijk tijdens de UITVERKOOP korting van 40% tot 70%!

De actie geldt tot en met a.s. ZONDAG

120 nachten gratis proefslapen

Omdat wij meer dan overtuigd zijn van het slaapcomfort van ErkendMatras®, wat natuurlijk geheel op uw persoonlijke lichaamsbouw is afgestemd en daarom onmogelijk beter kan zijn op een ander matras, verlenen wij u een proefslaapgarantie van 120 nachten. Als u niet voor honderd procent tevreden bent, laat ons dit dan binnen deze 120 nachten weten, waarna u het matras vervolgens terug kunt sturen en het volledige aankoopbedrag retour krijgt.

Wel vragen we u het op maat van uw lichaamsbouw geproduceerde ErkendMatras® een eerlijke kans te geven door het matras minimaal 30 dagen uit te proberen. Afhankelijk van het matras wat u hiervoor gewend bent heeft uw lichaam de tijd nodig om aan een nieuw matras te wennen.