Snurken

door | jul 18, 2024 | Overig, Slapen

Snurken

Snurken is een veelvoorkomend probleem dat miljoenen mensen wereldwijd treft. Het kan leiden tot slapeloze nachten en spanningen in relaties, waardoor apart slapen soms de enige oplossing lijkt. Maar is snurken aangeboren? Om deze vraag te beantwoorden, kijken we naar de oorzaken van snurken.

Wat is Snurken?

Snurken ontstaat wanneer de luchtweg tijdens de slaap gedeeltelijk geblokkeerd wordt, waardoor de lucht niet vrij kan stromen. Dit veroorzaakt trillingen van de zachte weefsels in de keel, wat leidt tot het bekende geluid. Snurken kan variëren van mild tot ernstig en heeft verschillende oorzaken.

Oorzaken van Snurken

Er zijn diverse oorzaken van snurken. Eén van de belangrijkste oorzaken is de anatomie van de mond en keel. Mensen met een nauwe luchtweg, een lange huig of een groot gehemelte hebben meer kans om te snurken. Deze anatomische kenmerken kunnen deels aangeboren zijn, wat betekent dat sommige mensen een genetische aanleg hebben om te snurken.

Daarnaast speelt overgewicht een belangrijke rol bij snurken. Vetophoping rondom de keel kan de luchtwegen vernauwen, wat snurken veroorzaakt. Hoewel overgewicht niet aangeboren is, kan een genetische aanleg voor gewichtstoename bijdragen aan het probleem van snurken.

Leefstijlkeuzes zijn ook belangrijke oorzaken van snurken. Alcoholgebruik ontspant de spieren in de keel, wat het snurken kan verergeren. Roken irriteert de luchtwegen, wat ook snurken kan bevorderen. Deze factoren zijn duidelijk niet aangeboren, maar kunnen wel bijdragen aan het ontstaan van snurken.

Apart Slapen als Oplossing

Voor veel stellen kan snurken een serieus probleem zijn. De constante verstoring van de slaap kan leiden tot prikkelbaarheid, vermoeidheid en zelfs gezondheidsproblemen. In sommige gevallen kiezen stellen ervoor om apart te slapen om een goede nachtrust te garanderen. Hoewel apart slapen niet de onderliggende oorzaken van snurken aanpakt, kan het wel een tijdelijke oplossing bieden om beiden beter te slapen.

Is Snurken Aangeboren?

Hoewel snurken niet direct aangeboren is, kunnen genetische factoren een rol spelen bij de oorzaken van snurken. Anatomische eigenschappen en een aanleg voor gewichtstoename kunnen bijvoorbeeld bijdragen aan het risico op snurken. Echter, veel factoren die snurken veroorzaken, zoals leefstijlkeuzes, zijn niet aangeboren en kunnen worden aangepast.

In conclusie, snurken is niet volledig aangeboren, maar genetische factoren kunnen wel bijdragen aan de kans op snurken. Door aandacht te besteden aan de oorzaken van snurken en eventuele aanpassingen in leefstijl te maken, kan men het snurken verminderen en hopelijk de noodzaak voor apart slapen vermijden. Als u of uw partner last heeft van snurken, is het belangrijk om de oorzaken te achterhalen en passende maatregelen te nemen voor een betere nachtrust.

snurkende man

Boxspring opmaken in 5 stappen

Een boxspring is een stijlvolle en comfortabele basis voor uw slaapkamer. Maar: het oog wil ook wat. Een netjes opgemaakt bed zorgt niet alleen voor een verzorgde uitstraling, het verhoogt ook het slaapcomfort. Wilt u uw boxspring opmaken als in een luxe hotel? Met...

Tips voor het kopen van een boxspring tijdens Black Friday

Black Friday is hét moment om grote aankopen te doen tegen scherpe prijzen, zoals het kopen van een boxspring. Bent u toe aan een nieuw bed? Dan is Black Friday de perfecte gelegenheid om te investeren in een boxspring. Boxsprings staan bekend om hun comfort, luxe...

Alles dat u moet weten over elektrische bedden

Een elektrisch bed biedt u de mogelijkheid om zelf uw ideale lighouding te bepalen. De basis van zo’n bed is een elektrisch verstelbare bodem, waarmee u via een afstandsbediening eenvoudig het hoofdeinde of voeteneinde kunt verstellen. Luxere uitvoeringen gaan nog een...

UITVERKOOP 40% - 70%

Op de volledige collectie boxsprings, matrassen, kussens en toppers van ErkendMatras®, krijgt u nu tijdelijk tijdens de UITVERKOOP korting van 40% tot 70%!

De actie geldt tot en met a.s. ZONDAG

120 nachten gratis proefslapen

Omdat wij meer dan overtuigd zijn van het slaapcomfort van ErkendMatras®, wat natuurlijk geheel op uw persoonlijke lichaamsbouw is afgestemd en daarom onmogelijk beter kan zijn op een ander matras, verlenen wij u een proefslaapgarantie van 120 nachten. Als u niet voor honderd procent tevreden bent, laat ons dit dan binnen deze 120 nachten weten, waarna u het matras vervolgens terug kunt sturen en het volledige aankoopbedrag retour krijgt.

Wel vragen we u het op maat van uw lichaamsbouw geproduceerde ErkendMatras® een eerlijke kans te geven door het matras minimaal 30 dagen uit te proberen. Afhankelijk van het matras wat u hiervoor gewend bent heeft uw lichaam de tijd nodig om aan een nieuw matras te wennen.