Voor wie is een orthopedisch matras geschikt? Een orthopedisch matras is in de eerste plaats ontworpen voor mensen met rugklachten. Toch kan dit type matras ook uitkomst bieden bij een hernia of wanneer u lichamelijke klachten wilt voorkomen. Het belangrijkste doel van een orthopedisch matras is het bieden van optimale ondersteuning, zodat uw rug en wervelkolom tijdens het slapen in een natuurlijke, rechte positie blijven.
Orthopedisch matras geschikt als oplossing voor rugpijn
Rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat uw dagelijkse leven flink kan beïnvloeden. Sommige mensen kampen er weken of zelfs jaren mee. Een orthopedisch matras kan dan een groot verschil maken. Oudere mensen hebben vaak sneller last van rugklachten, maar ook jongeren kunnen ermee te maken krijgen. Denk aan studenten die lange dagen achter een laptop doorbrengen of werknemers die fysiek zwaar werk verrichten.
Een goed orthopedisch matras ondersteunt de rug op de juiste plaatsen en voorkomt dat de wervelkolom krom trekt. Hierdoor kunnen bestaande rugklachten verminderen of zelfs verdwijnen. Toch is het belangrijk te beseffen dat een matras niet altijd de oplossing is. Rugpijn kan verschillende oorzaken hebben.
Mogelijke oorzaken van rugklachten
- Stress
Spanning en stress zijn veelvoorkomende oorzaken van rugpijn. Wanneer u langdurig gespannen bent, trekken de spieren samen, wat pijn en stijfheid veroorzaakt. - Spierklachten en blessures
Blessures, spierproblemen of een hernia kunnen eveneens rugpijn veroorzaken. In dat geval is het verstandig om eerst uw arts te raadplegen voordat u een orthopedisch matras aanschaft. - Slechte lichaamshouding
Veel mensen hebben ongemerkt een verkeerde houding. Als uw rug langdurig in een onnatuurlijke positie staat, kunnen klachten ontstaan. Een arts of fysiotherapeut kan u helpen dit te corrigeren. - Versleten matras of lattenbodem
Een oud of doorgezakt matras is vaak de boosdoener van rug- en nekpijn. Controleer daarom regelmatig of uw matras nog voldoende ondersteuning biedt. - Verkeerd matras of kussen
Een matras of kussen dat niet past bij uw slaaphouding kan eveneens voor klachten zorgen.
Orthopedisch matras mogelijk geschikt bij een hernia
Bij een hernia verschuift een tussenwervelschijf, waardoor deze op een zenuw drukt — met pijn en soms motorische beperkingen als gevolg. Een orthopedisch matras verdeelt de druk gelijkmatig en vermindert spanning op de rug, waardoor de pijn kan afnemen. In sommige gevallen adviseert een arts zelfs expliciet een orthopedisch matras bij een langdurige hernia.
Orthopedisch matras geschikt ter voorkoming van klachten
U hoeft geen rugpijn te hebben om te profiteren van een orthopedisch matras. Ook ter preventie is het een uitstekende keuze. Door uw lichaam tijdens de slaap in een gezonde houding te houden, voorkomt u dat rug- of nekklachten in de toekomst ontstaan. Een orthopedisch matras is daarmee een investering in uw gezondheid en in een pijnvrije, uitgeruste toekomst.
Of kies voor een matras op maat, die volledig aansluit op uw lichaamsbouw, gewicht, slaaphouding en meer, en zorgt voor de perfecte ondersteuning. Bekijk eens het matras van ErkendMatras®, bijvoorbeeld het matras 80×220, voor een heerlijke nachtrust op maat gemaakt voor u!
